反复受凉、打喷嚏、流鼻涕-----

栾加芹 天医宗 2022-10-02 05:54 发表于江苏

反复受凉、打喷嚏、流鼻涕-----

这样的情形，首先要注意生活细节，比如：

1、不要吃生冷的食物，比如，矿泉水或饮料果汁、水果、酸奶牛奶、冰箱里刚拿出来的面包蛋糕等。

2、不要光脚踩地板，尤其注意早晨睡醒下床或者外出回家，或者洗澡前后，光脚踩那么一下就足以受凉。

3、不要开窗睡觉。

4、不要在穿堂风里玩耍。

5、天气已经转冷，及时加衣服。

细节注意了，治疗不是多大的难事。及时除风除寒。基础的除风除寒方法见《不生病的智慧---易经内病外治法》。

另外，熬浓米汤。温热了喝。每天喝两三次-----对付反复受凉，这不仅有治疗作用，而且有预防作用。浓米汤的熬法，以前公众号介绍过，且《大米比药好》里也有。

另外，可做藕粉膏，也预防反复受凉，具体方法见以前公众号文章介绍。

已经打喷嚏，可选陶道穴除寒，效果很好。