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进入十月份以来，疫情再次打乱了内蒙古呼和浩特地区学校的正常教学秩序， 呼和浩特市南门外小学万达分校迅速确定“线上线下联动 教师远程指导”相结合的体育授课方案，让习惯了在操场上跑跑跳跳的学生们居家也能参与精彩的体育锻炼。    六年级的解炜琪每周上三节体育课和一节体育运动理论知识课，除了跟着老师的节奏完成随堂学习，课后作业更是让她对线上体育课充满兴趣。她说：“在线上课并不代表我们可以偷懒，我们不仅在线上跟随体育老师一起做运动，而且在线下也有老师布置的体育作业。我们录视频发给老师，不对的动作老师会打视频过来给我们纠正。运动过后，我们虽然感觉到身体酸痛，但是这也提高了我们的身体素质。”   体质测试和中考体育是解炜琪格外关注体育课的另一个原因。定期开展国家体质测试和新中考改革的理论知识课程，是南门外小学万达分校本次线上课程的亮点之一，也是吸引同学和家长的课程。南门外小学万达分校体育教研组组长张磊介绍到：“开展关于国家体育测试和新中考改革的理论知识，主要是为了让学生和家长更直观的了解这个措施和中考内容；我校还开展了线上的专项系列活动，健身操、瑜伽、武术这三个项目，来提高学生的专项素质。”      张磊还告诉记者，与高年级学生以体质测试为主进行锻炼不同，低年级体育课程的设置则充分利用家长陪伴时间长的特点，课程以亲子锻炼的形式进行。形式多样的亲子锻炼备受学生和家长的喜爱，很多家长反应线上体育课成了家长和孩子共同期待的课程。六年级学生解炜琪的家长谢勇经常和孩子一起上体育课，跟随老师推送的教学视频做锻炼。这不仅增加了家长自身的运动量，对家长而言，上体育课更是增加了亲子互动。解炜琪的家长说道：“线上的体育课调节学生的文化课学习压力，放松身心。有时候家长也可以参加进来，和孩子一起跟着老师做锻炼，一家人在这样轻松欢快的环境中，拉近了彼此的距离更加和谐！” “线上学 线下练”的模式突破了居家开展体育锻炼的难点，满足了学生日常锻炼的需求，线上体育课程的开展不仅缓解了学生居家学习的压力，也有助于他们养成良好的锻炼习惯。
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