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01 学员问：在幻象世界中我们的身体是什么特殊的存在？是不是遵守那些早睡早起的条例等，我们就能好好保养自己的身体。
罗伯特·沙因费尔德说： 没有什么条例必须要遵守的，但我任然也有好好照料我的身体，使它更健康。所以我会去医院挂号，让大夫检测我的血液、检查我身体的各项指标、检查我的尿液等，一切的检查都是为了让我看到目前身体状态是怎么样的，以及在未来我需要为我的身体做一点小小的改变。 我做了很多的事情，在饮食上我需要什么调整和改变，是否需要摄取营养补充剂等，我也做各种运动和锻炼，减少自己眼睛经常盯着电子屏幕和电子辐射。 对我而言，这是有趣的，我需要做它吗？不需要。TCE可以做它想做的事情，这只是一个好玩的有趣的游戏，我正在这样做着。 同样在我年纪越来越大的时候，我的身体状态也发生了改变，并且我身体的机能运作也发生了改变，于是我开始做一些调整，但是对我而言，并不意味着每个人都应该这样做。 对你而言什么是最好的，那就是你即将会做的，不论对此有什么看法。 如果你所做的那些事情是来自于自然而然的事情，比如说去照料好你的身体，那就是TCE把它自己塑造成为了这个样子。有些人他们不会花上那么多时间，去好好关照呵护自己的身体。 当我最开始有了这个发现说一切都是幻象的时候，我的头脑说，或者说是心智机器讲：“身体不是真实的、实物不是真实的、运动不是真实的、我可以停下我所担心的、我可以停止运动，还能保持苗条。” 于是我停下运动，吃任何我想吃的东西，后来我长胖了40镑，当然身体是幻象，是真的，食物是幻象，也是真的，运动是幻象，也是真的，但是这些都不重要。重要的是什么呢？重要的是TCE它做什么很重要。 在我刚刚所讲的那个事件里，即便是这一切都是幻象，如果你吃了太多，并且还不运动，你就会增重，TCE把这个故事变成是真的，那就是你吃多了，又不去做运动，当然变胖了。 因此我理解了，我开始吃的越来越少，并且我以很健康的方式去吃东西，这把我猜我应该能瘦一点了吧？但是现实中我又胖了，还反弹了更多。TCE做这件事它向我展示了这个巨大的真相。 我的心智机器说，我会让你好看，接下来我将会不吃任何的食物，只喝水，疯狂减肥。于是我真的断食了，断食了两个星期，我又反弹了。 从这件事我发现这是TCE向我展示这个真相，没有因果，没有规则，这就是我所做的。 所以我又开始了像我曾经那样的生活方式，我喜欢运动，我持续不断的在做，我也按照我以前的饮食方式吃东西。有一天，我的体重变小了，我并没有尝试任何努力，它仅仅只是发生了而已。 当我在进行背部手术的时候，我的体重又再次的变重了，我也不知道为什么，连医生都没有办法解释我为什么增重了，可能有些体重减掉了，但是我的体形比原来还大一点，即便是我的生活方式什么都没有改变，但是这就是所发生的。
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