|
中午，草草吃了个饭，换上事先选好的、有较好舞台效果的衣服，就向学校奔去。
昨天上午我就把课件拷贝到了会议室电脑上，但昨天晚上我的课件又做了改动，所以要把课件重新拷贝一下，别耽搁了交流。到校，会议室门开着，迅速打开电脑，复制粘贴到桌面，打开PPT检查，正常播放，好。心中稍稍稳定。
离开会还有一段时间，其他老师还没有来，我正好试读一下。对照PPT，开开话筒，我就当下面坐着观众，试说了起来。
嗯，中午的解压管用，心中比较平稳。不知一会儿真正开始了会如何。祈祷吧！
三点，所有老师到齐。孟校长简单做了“班主任经验交流”的开场白，就听到“有请马文君老师上台跟大家分享”，我猛的一怔，打一个机灵，站起来，离开座位，向主席台走去。腿没有我预想的那么软，因为，管他三七二十一，豁出去了！
站在讲台前，听着大家的掌声，我即兴说：“感谢大家的鼓励，让我这扑通扑通乱跳的心，先缓一缓啊。”大家向我投来了温暖理解的目光，我顿时浑身充满力量，把PPT打开，结果出现了一点小故障，全屏不了，朱校长及时赶来帮我解决问题，我安抚大家道：“好事多磨，稍安勿躁。”朱校长是能手，短短时间就帮我解了围，真心感谢。
好，一切准备就绪，开始！
“各位领导，老师，大家好！我是马文君。感谢学校和我们组给我这样一个跟大家交流，向大家学习的机会。今天我交流的题目是《聊聊我的老班经历》。”
起了个好头，我没忘词，只是稍稍有一点点紧张而已，之后逐渐进入状态，毫无紧张之感。
大概讲了30分钟。完毕，大家同样报以热烈的掌声，我离开讲台，向全体教师九十度鞠躬致谢，因为我觉得同事们对我很宽容，允许我在上面喋喋不休，絮絮叨叨了半个小时，真心感谢他们的鼓励。
回到座位，像凯旋而归的勇士，不管别人如何评价我吧，我对今天自己的表现很满意，因为我控制住了自己紧张失控的情绪，心态比较平和，这是之前的我不具备的。
挚友孟，闺蜜索，以及同组的兄弟姐妹们，通过微信向我祝贺；身边的老蔺、刘姐等也称赞我。我真心感谢他们，我知道不是自己多么优秀，而是大家在鼓励我，减轻我的思想包袱。
今天我突破了紧张的封锁，法宝有两个，一是放下思想包袱，是过高的期望让自己紧张的。所以，降低期望，正视自己；二是准备充分，多练，多模拟，就会把不能掌控造成的紧张变为能驾驭的平和心态。
2022年8月22日下午，真是令人铭记的美好时刻！
2022年8月22日晚八时
|
