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来自: 昵称28795736 > 《2 生活健康》
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睡得香,人长寿,教你一招
睡得香,人长寿,教你一招。
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半夜总醒多半是经络不通,这样敲一下,疏通经络睡得香。
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手部自带养生穴!每天动一动,睡得香,肠胃好,健康奔长寿
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脚底湿寒,心肾不交,3步分阶封涌泉,阴阳相交睡得香
脚底湿寒,心肾不交,3步分阶封涌泉,阴阳相交睡得香。肾是先天之本,肾气足,人的身体就强壮,寿命也会更长,肾经的起点在脚底,因此,...
脚底放个它,睡前踩几下,腰不疼了、睡得香了,脸上皱纹全没了!
失眠多梦,睡前擀脚底5分钟,疏通脚跟,让气血畅达,晚上睡得香!
打通经络淤堵,只需要一味中成药,疼痛缓解消失睡得香
打通经络淤堵,只需要一味中成药,疼痛缓解消失睡得香。
睡前一动作躺上10分钟,提阳气,睡得香
睡前一个动作躺上10分钟,提升阳气,全身放松,入睡迅速睡得香。
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