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早上不知道吃点什么？不如试试这4种健脾活气的养生汤 1，四神汤 组成：淮山、茯苓、芡实、莲子 作用：健脾祛湿、清火利水、养颜降燥 适用：肠道功能差，胃口不好，腹胀腹泻，舌苔厚腻，湿气重、好上火等人群 2，四物汤 组成：熟地、白芍、当归、川芎 作用：养血舒筋、清心降火、润燥养肺，加强脾胃运化 适应：脸色苍白无血色、嘴唇白、头晕、疲倦、容易心悸等人群 3，四君子汤 组成：党参、白术、茯苓、甘草 作用：益气补脾 适合：气短乏力，舌淡苔白，脾胃虚弱，面色萎黄，语声低微等人群 4，八珍汤 组成：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草 作用：益气补血、润肠通便 适宜：面色晃白或萎黄，心悸征忡，食欲不振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白等人群  |
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