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来自: 福清盛华图书馆 > 《养生保健》
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中药泡脚不仅仅是驱寒,懂这些,才能有奇效。但由于脚部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的主要薄弱环节,容易遭受寒湿邪气的侵袭,可见...
足底保健按摩
足底保健按摩[一生一世一年一月一夜] -俗话说:"树从根老,人从脚老",常把脚比做是人的根。人体内经络与全身各部位的器官在...
每天早晚坚持“动脚”20分钟,会收获意想不到的好处
每天早晚坚持“动脚”20分钟,会收获意想不到的好处。每天可以踮脚尖和做足疗,以护卫人体“第二心脏”,避免阴寒伤阳,导致血液循环不畅,给健康带来损害。适当踮脚尖有利于气血运行,从而达到养生的...
对脚部做这些事 身体更健康
对脚部做这些事 身体更健康。促进脚部气血流动是按摩脚部获得的最明显功效,相比其它部位血液循环,脚部的血液循环显得更加缓慢,当循环...
最传统的长寿十秘诀
针炙经典文献《灵枢.本输》说:"涌泉属足少阴肾经","肾出于涌泉"。肾精衰少,则不能充养骨髓,代表"肾之标,骨之本"的齿就会生长迟缓,新陈代谢功能低下,或松动,或质...
长期拍打心脏的好处是什么
长期拍打心脏的好处是什么频繁的心跳是一种保健活动。它将在保护心脏和避免熬夜方面起到一定的作用。拍打胸口属于一种保健运动,适当拍打胸部不会对身体造成什么伤害,还可以可以促进血液循环,减少乳...
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中医养生 常搓7部位延年又益寿。养生之道网导读:中医养生,常搓7部位延年又益寿。常按摩腋窝可促进血液循环。前胸的胸腺是主宰人体整个...
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一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足疗可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循...
70岁看上去像50岁!国家级中医的不老秘诀,就是这三点!
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