人体血管就像自来水管,年龄越大、坏习惯越多,血管内沉积的“垃圾”——脂类物质也就越多,时间久了,还容易引起血管动脉硬化,进而出现狭窄、堵塞等,各种意外事件也会随之找上门! 而卵磷脂,它能与脂肪结合,变成水溶性的物质,从而溶解在血液中,通过代谢排出去。所以,卵磷脂也常被称为“血管清洁剂”。 其实,猪肝中就富含卵磷脂,而且还含有丰富的胆碱,它能帮助大脑产生提高记忆力的物质;又富含维生素B12、叶酸,这两种物质能够促进同型半胱氨酸的代谢,从而辅助预防心脑血管疾病。 但是许多人在家自己炒猪肝,总觉得有腥味,不如外面餐厅大厨炒得好,那么大厨炒猪肝到底有什么秘密呢?节目中,大厨分享了“熘肝尖”的独家秘方,鲜嫩、不腥,还能补充卵磷脂、叶酸等营养素,有需要的朋友们可以点击下方短视频学习具体做法哦~ 点击下方短视频查看 查看“熘肝尖”的做法 |
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