修平常

听过一句话：

心若不动，风又奈何。

你若不伤，岁月无恙。

生命中的一切，

都在起心动念之间，

境由心生，境随心动，

人生这场修行，

最终修的还是一颗心。

何为修心？

林清玄这样说：

以清净心看世界，

以欢喜心过生活，

以平常心生情味，

以柔软心除挂碍。

01

以清净心看世界

清净心，

每个人理解不同，

但于我而言，

它更像一种闲情。

面对红尘纷扰，

心有所定，清净无忧，

不管所处境遇是好是坏，

都能找到闲趣。

当年，梁实秋到了重庆，

住到一个破房子里，

窗子没玻璃，瓦片有缝隙，

漏风漏雨，夜里鼠、蚊猖獗。

可他不仅不嫌弃，还称之为雅舍，

因房子建在高处，

月夜，他就和朋友坐看山头吐月，

天空皎洁，月色温柔，月影幽绝；

雨天，云雾弥漫，推窗望去，

水墨飘逸，俨然米氏章法。

以清净心看世界，

目之所及，各有美好，

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

清净心让人，

懂得欣赏世界的一切，

风来听风，雨来听雨，

纵使万物黯淡，也能品出诗意，

只要心无杂念，美好便无处不在。

02

以欢喜心过生活

所谓欢喜心，

即懂得调节心情，

乐观豁达，知足常乐，

你若快乐，生活就幸福。

之前读到一首

古人写的《不知足歌》，

终日忙忙只为饥，才得饱来又思衣；

食衣两般皆具足，房中又少美貌妻；

娶下娇妻并美妾，出入无轿少马骑；

骡马成，轿已备，因地不广用难支；

买得良田千万顷，又无官职被人欺；

……

人不知足，拥有的再多，

也不会感到快乐。

但乐观的人，

不论身处多糟糕的环境，

都有能力让自己开心。

就像东坡先生，被贬黄州，

他开荒种地，亲手做“东坡肉”；

被贬岭南，到处是“瘴疠之气”，

他却笑言“日啖荔枝三百颗，

不辞长作岭南人”。

人生不如意，十常八九，

“不管走到哪一步，

总得找点乐子，想点办法。”

这便是欢喜心。

欢喜心乃一味良药，

让你能在波澜的生活之海里，

劈波斩浪，受得了苦，寻得到乐，

活得热忱，活得从容。

03

以平常心生情味

何为平常心？

马祖道一禅师说：

“谓平常心，无造作、无是非、无取舍、

无断常、无凡无圣。”

听着很难，

但落到生活里，

不过是心有静气，

福来能享，祸来能扛，

不紧不松，不急不缓。

心理学上

有个著名的“瓦伦达效应”。

瓦伦达高空走钢索，

从来都万无一失，

却在一次重大表演中，

因太过在意结果，导致心态失衡，

最终惨遭失败。

以前总是患得患失，

重要的考试，因为害怕失利，

紧张到睡不着，手心冒汗，

结果也经常不尽人意。

后来，放平了心态，

无谓成败，只专注眼下，

反倒顺风顺水、遇难成祥。

“得财不喜是平常心；

失利不忧是平常心；

享誉不骄是平常心；

受谤不恼是平常心。”

人生境遇高高低低，

多一点平常心，一点淡定，

宠辱不惊，闲看庭前花开花落，

去留无意，漫随天外云卷云舒。

04

以柔软心除挂碍

特别喜欢钱钟书这段话：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，

假使你觉得快活，

并非全因为澡洗得干净，花开得好，

或者菜合你口味，

主要因为你心上没有挂碍。”

心上无挂碍，

皆因有一颗柔软的心，

似水温柔，遇方则方，遇圆成圆，

是一种柔韧的坚强。

人生很奇妙，

许多事我们都不能预料到，

但一味地抗拒，并不能解决问题，

唯有让心保持柔软，能屈能伸，

哪怕跌落尘埃，也能仰头开出一朵花。

那年，杨绛先生

被控诉“上课不讲工人，专谈恋爱”，

遭几千双眼睛审视、议论。

面对流言蜚语，她淡然自若，

一如往常，买菜做饭，读书写字，

以柔软的心，去容纳生命的风雨。

05

修心，即修平常

贾平凹说：

“世上的事，认真不对，

不认真更不对，

执着不对，一切视作空也不对。

平平常常，自自然然。”

所谓修心，

说到底还是修平常，

外在环境越扰杂，内心愈淡然，

不急不缓，安住于当下。

你心清净了，世界便美好，

你心欢喜了，生活便快乐，

你心平常了，一切便从容，

你心柔软了，一切就顺了。