10种让你头发浓密的食物

 1、黑米——滋阴补肾
2、桑椹——滋阴补血、生津润燥
3、花生——强健头发
4、土豆——增强发质、刺激头发生长
5、牡蛎——潜阳补阴
6、花菜-—改善头皮环境
7、芦笋——避免头发开叉
8、南瓜——保护头皮毛囊
9、黑芝麻——延缓头发发白
10、胡萝卜——帮助头皮吸收营养