随着宝宝成长，爸妈们可能会发现，TA 无师自动地学会了跟你对着干。   一次两次还有耐心，次数多了，很难让人不怀疑： 这孩子是到叛逆期了吗？ 今天我们就请玫瑶老师，来跟大家聊聊这个问题，也给大家支支招。  孩子的自我 从说「不」开始 作为父母，我们需要看到每个孩子的差异性，他们的想法和做法与我们不一样，其实是高级动物才具有的一种表现。 当然，孩子刚出生的时候，还没有个体「我」的概念，他们需要通过与环境的互动发展出自我。这个互动的一部分，便是和父母「抗争」。 1 建立「生理我」 说「不」是孩子生理独立的需要。 研究表明，18 个月大的儿童已经表现出明确的自我感，他们越来越把自己看成一个唯一、独特的个体。[1] 也就是这个阶段，孩子开始和我们明显地「叫板来劲」。 其实如果细细观察就会发现，在 18 个月之前，孩子已经开始了各项「叫板来劲」的预备。比如说： 3 个月时，平时喝母乳的孩子，你给他奶瓶喂养，他可能会扭过头去，拒绝奶嘴； 7 个月时，孩子遇到自己不喜欢的口味食物会皱眉头，你再次把食物放在他的嘴边他会摇摇头，发出声音表示拒绝； 10 个月时，孩子发现自己可以碰倒玩具和物品，于是反复碰到。 …… 而且孩子逐渐发现，自己发出的声音和动作，是可以影响父母和这个世界的，这为后期 TA 的自我意识发展奠定了基础。 随着孩子语言能力的发展，他们还会用语言表达「不！」「我不要！」来进行反抗。 所以看上去是孩子和我们「叫板来劲」，其实是他们在表达自己做事情的渴望，这也是孩子生理独立的需求。 2 建立「心理我」 低龄孩子「不听」我们的，更听从于自己的原始本能。 对于 3 岁以下的孩子来说，他们很难听从父母的建议，他们更遵从自身内在的引导。 我们经常会惊讶于孩子身上无限的精力，他们似乎可以一整天活动而并不觉得累。 美国卫生及公共服务部（HHS）的一项体力活动指南指出： 针对 3 至 5 岁儿童的学龄前儿童应全天处于活跃状态，以促进生长发育。 照顾这个年龄段儿童的成年人应该鼓励儿童积极玩游戏（轻度，中度或剧烈强度），并且每天至少 3 小时。[2] 要知道活力满满的 6～17 岁儿童和青少年，每天也就建议进行 60 分钟的中高强度运动。3～5 岁的孩子是他们的三倍！ 当一个两三岁的孩子愿意听从我们的指令，做我们希望他做的事情，或许并不是真正意义上的服从我们。只不过是我们给孩子提供的活动，恰好满足了孩子内在成长的需求，给予了孩子心灵成长的养分，让「心理我」得以成长。 如果我们不让孩子做力所能及的事情，他们的「生理我」和「心理我」就不能得到发展，自然也就会产生对抗的力量。 「白熊效应」 孩子更叛逆 频繁对娃说不可以，容易触发「白熊效应」，使孩子更「叛逆」。 美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔 · 魏格纳曾经做过一个实验： 实验要求参与者可以随便想象任何东西，但是不要想象白色的熊。 结果参与者的思维出现强烈反弹，很快就在脑海中浮现出一只白熊。 所以可想而知，在日常生活里，
「不要这样做」「不许那样做」的语言模式，很容易触发「白熊效应」：你越不想要的东西，反而越会占据你的思想。 我们纠正的念头越强烈，孩子感受到的是更强烈的反差回响。这也是父母越不让孩子做一件事儿，他却越来劲的原因。
聪明家长 日常都会这么做 那做父母的又该如何应对这一点呢？面对越说「不行」越来劲的小臭孩儿，我们该怎么办呢？ 我们可以做一名「成长型父母」。 给孩子一定的自由，让他具有独立思考空间，不仅是让孩子能够自己独立去完成某件事，还可以帮助他在遇到难题时能够独立去思考解决的办法。 具体来说有以下三点： 1. 是 A 还是 B ？说明客观事实，给予孩子有限的选择 对于一个三岁的孩子，你让他出门前去上个厕所，很有可能得到的回应是「我不！」（没办法，这个阶段直接的命令就会换来直接的反抗） 与其和孩子僵持，下次不妨这么说：「我们现在准备要出门了，路上有一段路程，我们要先上个厕所再出门。是你先去上洗手间，还是我先去？」 总结一下就是：陈述客观事实 + 给予孩子一个选择。 这样的沟通方式正向、简单有效，符合孩子的认知和心理发展的特点，当我们把养育的重点放在如何让孩子更好的一起做，而不是替他做、命令他做时，孩子的积极性会提高，养育也会变得更轻松。 2. 让孩子参与日常生活：提升自我价值认同感 我们还要认识到孩子本身就是一个有能力的人，孩子自我价值的认同感，不需要去上高昂的早教课，仅通过让孩子参与日常生活就可以获得。 我们需要做的就是减少对抗，创造一个让孩子可以自己照顾自己的环境，比如说： a.在洗手台下面加一个踩脚蹬，孩子就可以自由上下洗簌，而不需要父母驾着洗； b.使用小号的倒水壶，方便孩子双手抓握自己倒水喝，而不需要父母提醒喝水； c.进门玄关安装矮的挂钩，孩子就可以直接脱下冬天的帽子和外套挂好； d.减少衣柜里衣服的储存量，孩子就会更容易管理自己的物品，更好的选择今天穿什么。 通过模仿大人的行为，孩子发现自己可以照顾自己，甚至照顾身边的人，TA 会感受到自己是一个多么有能力的人。 他可以为家庭、为其他人贡献自己的力量，找到自己的归属感和价值感，如此孩子也会减少与我们的对抗。 3. 自由不是放纵，管教要有度 在一次次的经验中，孩子会更加了解自己，明白如何与他人、环境更好的互动。 对于会威胁到孩子人生安全的事情，父母要做到反复明确规则。比如在外出行必须牵父母的手、不玩打火机、不把手放在插座的洞里等等。 带孩子去参观博物馆或者去拜访朋友时，也需要提前告知孩子什么样的行为是可以的，而什么样的行为是不被允许的。 做到心中有规则，行为有忌惮。 至于那些不会对孩子造成重大人身安全的事情，则可以让孩子适当承担后果。 比如说将鞋子穿反了，但是他执意要出门。我们可以尊重孩子的决定，让他自己承担随之带来的后果。 TA 或许会觉得脚不舒服，或许会摔倒，但这都是长大的体验呀！
 [1] 伯克毕生发展心理学，第6章，婴儿期和学步期的情绪和社会性发展 [2] Physical Activity Guidelines for Americans 2nd edition，美国卫生及公共服务部（HHS），体力活动指南（第2版） 策划：老丁 |
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