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近日，在莆田市城厢区太极经络馆听到一个养生新知识，说是万病起于背，皆因寒湿重。于是，开背以袪寒湿，成为调养身体的一种较好办法。这里所谓的“开背”，其实就是传统的刮背，有些地方又叫“刮沙”。既然人体背部有如此大的作用，使我不仅又想起了林龙江艮背养生法，从而有了开背保养与艮背起修的对比了。 一、背部功用 《黄帝内经·灵枢·百病始生》载称：“是故虚邪之中人也，始于皮肤，皮肤缓则腠理开，开则邪从毛发入，入则抵深，深则毛发立，毛发立则淅然，故皮肤痛；留而不去，则传舍于络脉，在络之时，痛于肌肉，其痛之时息，大经乃代；留而不去，传舍于经，在经之时，洒淅喜惊，留而不去，传舍于输，在输之时，六经不通，四肢则肢节痛，腰脊乃强；留而不去，传舍于伏冲之脉，在伏冲之时，体重身痛……”意思是病邪传变，一旦到达了输脉，则患者的腰背和四肢疼痛、僵硬、运动失灵。如果邪气继续传变，会来到脊里冲脉，这样人的身体会更加疼痛重滞了。事实上，现代医学的临床观察也证明了很多重大疾病，都会体现为腰背部的疼痛。由此可见，人体背部还是有大用处的。 中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行都与脊柱有关，因而，背的寒暖与脏腑的功能息息相关。 二、开背保养 太级经络馆的专业技师介绍称：背薄一寸，命长十年！人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义！膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应肝胆脾胃，腰部对应肾和膀胱及大肠小肠。所以，保养背部成了养生很重要的一部分。经络不通百病生！因此，要想健康必须做到经络畅通。 三、艮背起修 林龙江认为：“背字，从北从肉，背乃北方之肉也。北方属水，今以北方之背之水推之，而南方之心则火矣。火，阳也，南之而居前；水，阴也，北之而居后。而洗之以背之水之北者，《易》之所谓洗心退藏于密，孔门传授心法也。”又说：“五脏皆丽于背，心既背而水之，则心清净矣。心既清净，则五脏亦皆清净矣。”因此，他提倡艮背入静，即艮背起修了。与此同时，他认为这艮背法不但能治病，而且还能超凡入圣。
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