不敢相信 什么?百病生于气? 暴躁? 压力? 委屈? ...... 中医说“百病生于气”。 情绪就是气,气需要自然的流动。 内在气机紧张、纠结、压抑,都反映到身体上。压力存留得越久,病痛就越严重。 暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,委屈、纠结会存在胃里…… 所以每次生气都要心里问自己:我的身体如此宝贵,这个人、这件事,值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗? 今天转一条,心灵与身体的100条对话。给大家提供一个身心合一的参考角度。学习如何节约生命的阳气。 Q & A 01 五脏与情绪 肾 Q:肾有问题在说什么? A:害怕。恐惧。胆小。 Q:怎么调整心态? A:承认自己害怕。 肺 Q:肺纤维化在说什么? A:不想活了。 Q:肺结核呢? A:寻求关注。 Q:肺癌呢? A:太要强。 肝 Q:肝上的恶性病呢? A:被忽视。怀才不遇。郁积。 Q:怎么调整心态? A:你只看到没得到的那一小点,看不到还有很多美好的东西。你在错过生活,错过生命。 Q:肝内血管瘤是怎么回事? A:疙疙瘩瘩,总是坎坷不断。 Q:那怎么办? A:你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。 心 Q:心脏呢? A:激动。脆弱。自怜。 Q:怎么调整心态? A:从受害者的心态走出来。 胃 Q:脾胃的问题是因为消化不动情绪吗? A:是。 Q:那怎么办? A:接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来,你看那荷花穿越淤泥那么美。 Q:得胃炎和什么有关系? A:过多的情绪,难以消化。 Q:为什么吃药也不管用? A:情绪后面的观念没变。 Q:怎么调理? A:说出来。面对情绪,接纳情绪。别做老好人、大善人。 02 便秘 Q:便秘在表达什么? A:无力感。 Q:要改变什么观念? A:不要追求能力以外的东西。 Q:痔疮呢? A:你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。 03 肠炎 Q:一遇事就拉肚子的肠炎呢? A:紧张。过于焦虑。 Q:那怎么做? A:该发生的事总会发生。 04 阑尾炎 Q:阑尾是没用的吗? A:怎么会呢。 Q:阑尾发炎是怎么回事? A:该选哪一个。 05 胖与瘦 Q:啤酒肚呢? A:先改变饮食习惯再说吧。 Q:减肥呢? A:开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。 Q:那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么? A:内在脆弱外在就得庞大些。 Q:为什么总减不下来? A:内在的自己没强大之前,怎么敢把外在改变了啊。
A:你已经长大,已经有能力去保护他。
A:用吃来掩饰情绪。 Q:该怎么调节? A:每当想吃的时候,觉察一下后面的情绪,面对它。 Q:瘦呢? A:思虑过度。 Q:怎么办? A:放下别人的事。 06 四肢与关节 Q:腿疼一般在表达什么? A:我撑不住了。 Q:那怎么办? A:都撑不住了还不休息。 Q:上肢发麻、手发凉是什么? A:拒绝。 Q:生病不能直背是怎么回事? A:是什么让他背上了千斤重担。 Q:卸下担子就好了吧? A:是。 07 糖尿病 Q:糖尿病后面表达的是什么? A:管的太多,操心太多。 Q:那该怎么办? A:没有你别人也好好的。 08 尿毒症 Q:尿毒症呢? A:不想活了。 Q:你是说他们在求死? A:是。 Q:可他们那么积极的做透析? A:自控的人会说自己自控吗。 09 结石 Q:人吃的是五谷杂粮,怎么会在身体里生出石头呢? A:堵塞。 Q:胆结石后面的情绪是什么? A:所有的情绪、所有的事实在承受不了了。 Q:切了胆是不是就可以了? A:观念不改变,你以为就不会在别的地方(其他脏器)生了嘛。 Q:那该怎么改变? A:以讨好开始的行为,最后都会变成怨恨。 Q:肾结石呢? A:堵了算了。 Q:怎么调节? A:承认内在小孩的恐惧。 10 痛风 Q:痛风和情绪有关吗? A:有。 Q:什么情绪? A:自暴自弃。 Q:怎么理解? A:痛风的人一般都有极不好的生活习惯,比如暴饮暴食。 Q:为什么会有这些习惯呢? A:难以言说的痛苦。 Q:痛风的意义是什么? A:只有那种难以承受的痛才会提示自己还活着。 Q:那怎么办? A:接纳痛苦,穿越痛苦,那一边是平静。 11 乳房、卵巢和膻中 Q:为什么会得乳腺增生呢? A:生气。 Q:那乳腺癌呢? A:长期郁积。 Q:那卵巢疾病呢? A:仇视女性身份。 Q:那怎么办? A:接纳自己。爱自己,先爱自己。 Q:两种病一样吗? A:一样。
A:不爱自己到了什么地步。自我攻击。 Q:怎么调整情绪心态? A:不爱自己到了这种地步还不醒悟。 Q:膻中是个什么穴位? A:情绪中心。 Q:起什么作用? A:上下通达。 Q:经常按摩对乳腺病有用吗? A:有。 12 心脑、血液、血压、骨 Q:脑溢血背后是什么? A:思虑过多。 Q:那怎么办? A:能量在脑部太集中了。把它降下来,降到心灵。 Q:怎么做能让能量降下来? A:人除了脑还有身体啊,多锻炼锻炼。 Q:那脑血栓呢? A:想的太多,想不通。 Q:高血压又在表达什么? A:愤怒。都听我的! Q:吃降压药有用吗? A:暂时压住火。火种仍在,一有相应情境就会复生。 Q:怎么缓解? A:放下控制。 Q:为什么会得血液病(白血病)? A:自我攻击。 Q:骨头怎么会生癌呢? A:痛彻骨髓。 Q:那怎么办? A:放了自己。 Q:骨刺如何治疗? A:可以按摩,哪疼按哪,以及相关经络。 13 妇科、男科、内分泌 Q:月经不调的原因是什么? A:压抑。不喜欢女身。 Q:为什么不喜欢女身? A:重男轻女(生活环境)。 Q:妇科病是怎么回事? A:不喜欢做女人。 Q:那怎么办? A:承认自己母性的力量。 Q:囊肿在说什么? A:喧宾夺主。掩饰。 Q:怎么理解? A:不是我不干,是我没法干。 Q:怎么化解? A:面对,接受。 Q:子宫怎么会生肌瘤和息肉呢? A:过于讨好、过于控制(没有自我)。 Q:那怎么做? A:爱自己。 Q:把子宫切掉管用吗? A:子宫切掉了,但观念还在,就会攻击别的器官。 Q:男性前列腺炎背后的情绪是什么? A:自卑。把男人等同于一个器官。 Q:那该怎么对待? A:人怎么能等同于器官呢。 Q:女性在生理周期前为什么总容易情绪起伏? A:平时压抑太多。可找到个机会(理由)。 Q:那该怎么做? A:顺其自然。让情绪流过你。 14 神经症、抑郁症、精神病 Q:强迫症的原因是什么? A:对自己和他人都完美主义。 Q:得强迫症和周围环境有关吗? A:有。往往会有一个(对)要求较高的父母。 Q:可望子成龙也是父母的愿望啊? A:自己都没实现的东西,为什么要孩子来实现?你先实现看看。 Q:那意思先得父母做改变了? A:是。 Q:强迫症病人可以做什么? A:跟内在的父母说再见,让内在的自已强大起来。 Q:好好的人为什么会有被爱妄想呢? A:极度自恋,极度自卑。缺乏。要让自己活在虚无缥缈的感情里。 Q:那怎么做比较好? A:把脚踩到地上。 Q:那被害妄想呢? A:也是自恋。觉得自己太重要了。 Q:那有人会有幻听,幻视,是真的吗? A:任由念头来编故事。 Q:怎么做会好些? A:他才是自己真正的加害者。 Q:为什么好好的人会抑郁? A:功课。 Q:什么功课? A:找寻真我。 Q:去哪里找寻? A:佛、道、内心。 Q:为什么有人忍受不住呢(选择死)? A:过程太痛苦。 Q:那多长时间能好? A:突然来突然走。 Q:如果身边有抑郁的人怎么帮助他们? A:陪伴。 Q:那产后抑郁是怎么回事? A:失落。气血大伤。 Q:那意思主要调养身体就好了? A:是。 Q:那得精神分裂的人呢? A:自我中心。 Q:可以好转吗? A:不好说。 Q:为什么这样说? A:(他们)不给自己的念头留丝毫空隙。 15 失眠 Q:失眠呢? A:太轻视自己。 Q:是因为工作环境吗? A:境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。 Q:为什么会这样? A:从小就是这样长大的。 Q:那该怎么办? A:天上地下,唯我独尊。爱自己。 Q:一般失眠后面的原因是什么? A:不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。 |
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