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最近看到一段这样的文字，瞬间感觉治愈了自己长期以来的原生家庭焦虑。原话是这么说的： 如果自知原生家庭能量很低，不要想去渡自己的父母家人；大多数人渡不了亲近的人，往往自己也被拖下水。你要能允许她是她，你是你，他们做他们；而你不被他们所影响改变，就已经算是修行非常高了。我的家庭焦虑来自于父母之间的关系不和，小时候他们经常吵架甚至大打出手，有时候会轰动左邻右舍，然后母亲喜欢一直在小小的自己耳边抱怨父亲的不是，抱怨爷爷奶奶的坏，导致那是懵懂的自己一直都很同情母亲，内心的天平一直倾向于母亲。于是每次吵架或者母亲不开心就喜欢电话或者短信发给我说家庭的不是，说自己过得不幸福，然后幼小的心灵早早被这些婚姻的琐碎填满，在自己求学道路的年纪，一方面要努力跟进学业不被同学赶超，一方面要分散心思焦灼来自于母亲的时不时的哭诉和抱怨，一心一意求学的那个念头就被分散了，最后导致自己也没有进入理想的大学。后来毕业前几年还是一样的，一边努力工作精进自己，弥补没考上理想大学的遗憾，一边还是继续安慰母亲，所以精神分裂的状态在活着，还伴随着焦虑，抑郁，不自信的状态。在一次次的失眠中，自己也渐渐的开始觉得自己应该直接拒绝原生家庭的束缚，不再给老妈做情绪上的垃圾桶，严重伤害自己那颗积极向上的奋斗之心。于是每次和家里沟通，渐渐开始不再投入过多的情感，他们要吵架就去吵，要打架就去打，以前会觉得一定要去劝和，一定要保护好老妈，于是很多心思就放在家里维护他们之间的关系上，导致自己的生活和成长受到极大的影响，甚至怀疑自己得了心理疾病如强迫症。为了摆脱这样的一种思绪，自己找了很多的方法但是都失败了，所以带着焦虑生活了很久，和家里的关系从以前的依赖，关心热爱到恐惧害怕，到现在的心平气和。因为接受的抱怨和哭诉都是来自一方老妈，其实想想虽然父亲也有不是，但是总体还算合格，忠厚老实，只是挣钱能力确实差，脾气暴躁了点。小时候的自己没法透过现象看本质，成人后的自己当然知道婚姻的本质。但是如果我有自己的孩子后，一定不会向孩子这样透露自己的情绪，对心灵的伤害实在大。即使要吵架也要背着孩子吵，没有一个好的家庭环境，没有孩子的健康成长。现在回老家，他们还是会吵，一点鸡毛蒜皮都会，但是我不会去劝，也不会把这些情绪放心上。因为我明白这就是他们之间几十年的相处方式，这就是他们的因果，不要去打搅，如果他们一方来抱怨或者来哭诉，那就让他们说，说完安安静静的挂断电话，该干吗干吗去，千万千万不要陷入进去，否则你内心的安宁就被他们打搅了或者你扰乱了他们的因果。他们的因果应该让他们自己承担直到他们自己意识到或者觉醒，如果一直无法觉醒，他们该吵就吵，该打架就打架；我们做好自己，管理好自己的因果就好，当然生活和物质上，我们需要关心照顾他们，但是不要陷入，跳出那个圈子来看待问题，然后渐渐走出这样的情绪绑架。
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