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人体中大约有100万个“小岛” 它们位于胰腺这片大地上 胰岛大小不一，直径约在50-300微米大小
小岛的核心70%为β细胞 它的任务是分泌降糖大使胰岛素
在β细胞周围还有α细胞 它的任务是分泌升糖的各种激素 它们之间相互合作 如此一来，β细胞便可抑制住α细胞 守护血糖维持正常水平
β细胞在没有被刺激的情况下 约9~14分钟会分泌一次降糖大使胰岛素 它们是尽职尽责的细胞小工
但是当葡萄糖越来越多时 胰岛长期被高浓度血糖包裹时 β细胞就会更加努力工作，释放更多胰岛素 然而β细胞的拼命工作你却并不知道 随着岁月流失，终有一天 β细胞们扛不住了超负荷的工作
胰岛素分泌跟不上了血糖的量 于是，血液中的血糖越堆越多 最终糖尿病找上门来 预防糖尿病下面这些知识要知道： 1. 糖尿病前期指标：
2. 控制体重是重点： 体重指数（BMI）达到或者接近24，或3~6个月内体重至少下降5%，并长期维持。 3.定期做检查别忽略 《健康中国行动（2019~2030年）》: 1.40岁及以上, 每年至少检测1次空腹血糖； 2.糖尿病前期, 每6个月检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。 当你为了生活而拼尽全力的时候 身体里的细胞也在为你而打拼 它们是与你并肩作战的战友 别忘了照顾好他们！ |
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