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只要是人，都有正面和负面的特性。人性本善，人性本恶，每个人生来都有善的一面和恶的一面。 承认并接纳自己的阴暗面，真的是很不容易。需要看到，需要敞开，需要信任，需要有这样的一个环境。 当我们看到自己的阴暗特质的时候，其实很容易和自己较劲，尽量想远离它，然而，越是抗拒，越容易深陷其中，生活中很多事件也会因为自己的抗拒而一次次的重复。 当我们还没有这个认知，缺少觉知的时候，容易痛苦于其中，又找不到解答。自己又会去创造一种真像，活在自己的世界里，进入一个无解的循环。
生活，很多时候会觉得习惯了现在的模式，去改变，不知道要怎么变，也找不到方向。人，要改变，单凭自己很难。一个人无法把自己举起来！我们需要有环境，需要有志同道合的伙伴，需要有明师的指引。 在皮纹积极部落，这几天的实践，看到了自己很多阴暗的一面，这是以前一直不敢承认的。自我、自私、霸道、强势、说话易伤人、脾气急、容易摆臭脸…… 看着这些阴暗的特质，想想自己，一切源于那颗心缺少温度和柔度。这几天也在观察身边人的说话模式，其实我们很容易被自己内在的一种模式所带动，很多事情我们有自己的主观看法，当对方不跟你在同一条线上时，我们就马上启动自我保护机制，同时会产生一种情绪，当带着情绪说话时，情形又会产生另一种转变，对方接收到的信息也会被他重新定义。于是一次平常的对话可能就会因此而产生矛盾点。 这一切都是我们人性的展现，这一切也是我们内在的对外投射。因为身边的每一个人，让自己看到了自己在生命历程中的种种，一切好的、不好的都是来修炼我们。之前在红龙老师上课时一直不能理解去发现身边值得感恩的每一件事、每一个人。内在抗拒自己的阴暗面，总觉得自己是高高在上的，带着一种清高，认为许多人、事，都是自然而为、理所当然。因为那颗高傲的心，没有接纳、没有臣服，内在没有聚集的能量。 终于，看到并接纳自己的阴暗面，之前一直抗拒，耗散自己能量的同时，也让自己邪恶，所以总觉得说着感恩，而没有感恩的能量，内在没有柔软的心。同时对身边的很多，尤其是亲人充满评判和挑剔，又让我意识到，所有的一切都是自己潜意识投射。那一刻，那颗被冰裹着的心开始柔化。停止评判，全然的接纳。同时感恩自己的勇敢，感恩我们有这么一个安全的大环境。
当意识到这一点，心中涌起无限悲伤。是自己把自己包裹的太多，活在自己的世界里，让自己背负种种的负面情绪。因为带着抗拒，有一种拉锯的力量，内心缺少柔性，也升不起那份感恩之心。内在的苍白，外表是无法造假。 接纳自己的阴暗特质，同时也接纳身边所发生的一切，一切都是自己潜意识的投射。当意识到这一点后，再回到感恩的课题，内在升起了一股力量，一下子觉得身边的人事物都有我们值得感恩的地方，尤其是我们的亲人。 敞开、接纳、臣服，不评判，尊重他们本来的模样，心中的很多疙瘩也随之而解。 |
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