【原】为何本来只想找一根绳子，最后却牵出一头大象？

有时，我们想打开手机，查找一份资料，结果看见推荐的某条新闻，不自觉的点进去，新闻下面又有推荐的娱乐八卦，这明星为何被封杀了？又有狗血剧情，还有视频点评，又吸引了你的眼熟球，连着看了一条又一条，时间却不知不觉过去了。之前计划要查找的资料已忘得一干二净。

本想查个资料，却被无关的新闻吸引，不自觉沉迷于头条、微博、抖音等，而无法自拔。

在生活中，也会出现同样的情况，原本想去做某件事情，结果这里弄一下，那里搞一下，感觉非常忙碌什么都没做成，时间却已过去半天。

事后又常常后悔，责怪自己，但生活中依旧经常如此，不自觉的被这种惯性所驱驶。

为什么我们经常出现这种情况？本来只想找一根绳子，最后却牵出一头大象！

曾子曾说过：“吾日三省吾身。”

我们的生活如河中流水一般，如果不停留、不反思、不总结，生活只是经流，很难吸收以往的经验、智慧，往后的生活照旧，该玩手机时玩，该睡懒觉时睡，该消遣的时候继续消遣。

而且这个世界也给了我们很多不需要思考就能消遣的事，这也是人本能喜欢做的事。

人的本能就是趋利避害，本能的喜欢不要消耗能量，不用花力气、不需要动脑筋的事。

如果对自身行为的好坏缺少一份觉察，就如上面那样，最后发现忙得要命，结果什么都没做。

这也是问题的关键所在。

只有当人开始觉察，开始反观自己的行为和思维时，才有了改变的可能性。

觉察只是第一步，重要的是能在自我控制方面提供强大的指导。

比如，拿起手机要查资料，即使看到了非常吸引你的新闻标题，你也会告诉自己，我现在重要的是查找资料，做完重要的事，有时间可以再来关注新闻。

你清楚什么对自己是重要的，能够把注意力放在自己的目标上，而不轻易做那些对自己不重要而容易的事情。

当我们能意识到自己在想什么，这些想法是否明智，这些行为是否有利于我们去聚焦，去成长，那么，我们也从被动转为主动，开启了我们的觉醒之路。

这个过程，需要不断的练习，总结，实践，一开始可能并不如你想象的容易，人要反本能都不是轻易的事情，只有在不断的练习中逐步提升。

自我审视，反本能而行，获得主动控制权。