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1、 在商业的世界里，只有双方达成合作或者产生交易，才会有深度链接的可能，那才叫人脉。 在现实生活中，你认识谁谁谁，你认识他，他不认识你，或者只是点头之交、酒肉朋友。那些都不是你真正的人脉。 所以，遇到优秀的人，一定要产生合作，哪怕咱买他点东西，也算。 大人物使人变大，小人物使人变小。我们要跟比我们优秀的人合作，例如入股，哪怕不为钱。
2、 你问我有哪些进步？我开始成为我自己的朋友。 这句话说得棒极了。 有一个人（其实就是你自己），站在你面前，请问，你愿意成为他的朋友吗？ 未经审视的人生,是不值得过的。
3、 其实要瘦很容易，diet就可以了，可是你会瘦到很松弛又憔悴而且会反弹。 如果你从来不曾健身很少运动，正确过程是先锻练体力，肌力，关节，骨骼密度，姿势，这些就跟建房子的地基一样，需要很长时间去建立，都建稳了才来进行增肌。 锻炼中不断bulking和升级重训的重量，日复一日的调整精神状态，气馁，挣扎，受伤，愈合，又继续锻练，到最后一步才减脂。
4、 牛人一定是，喜欢把自己身边的人往上托举的人。 因为他们的格局在那里，身边的人都是精英，他也差不到哪里去。身边的人都是垃圾，他也不会好到哪里去。 所以牛人都喜欢说，【厉害】【优秀】，捧着身边的人说话。 越是厉害的人，越喜欢夸别人，看别人的正面，而不是否定别人的意见，彰显自己的高明。 这个托举别人的智慧，来自于自己的境界。自己的境界在自己什么都不是，什么都没有的时候是很难做到的， 但是越是没有，越要锻炼自己，越要告诉自己，我有，我已经身价不菲，所以我身边的朋友兄弟姐妹也很棒。 格局是人往上走的第一步。
5、 三个让你告别拖延，立刻行动的方法： 123+1法： 不管想不想做，不纠结，数123，三秒后就开始去做，就做1分钟。 1分钟后想继续就继续，不想继续就停止。 半小时定时法： 一旦玩起手机或者看起视频，就进入暗时间的黑洞中，不知不觉时间就过去了。 所以在玩游戏、刷微博等之前，定一个半小时的闹钟。半小时后响起会提醒自己，玩游戏、刷微博半个小时了。 10-10-10法：当自己想拖延或想放弃时，分别问自己，现在作出的决定，10分钟后、10个月后、10年后有什么影响。 这三个问题问下来，该怎么做自然明了。
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