【原】杨明‖健康观念治疗打油诗

总第788期

健康观念治疗打油诗

文/杨明

无论生活多繁忙，不要忽视人健康；

怎会事事都如意，莫要动气把神伤；

身体需要常锻炼，脚要有劲筋要长；

腰带要短背要薄，细嚼慢咽记心上。

早晚一定六分饱，中午一餐更营养。

早睡早起身体好，不良习惯要改光。

室外活动不能少，尽量不待空调房；

室内通风能流动，勤换空气常开窗；

夏季别怕出大汗，排寒祛湿把你帮；

越热越要多喝茶，消暑解渴沁芬芳；

碳酸饮料要远离，冰镇啤酒阳气伤；

一时爽口埋隐患，秋后算账难担当；

冬病夏治是良策，事半功倍帮大忙；

做菜记得多放蒜，提升阳气不离姜；

小葱蘸酱每天有，韭菜鸡蛋炒金黄；

补肾圣品芝麻酱，搭配凉菜味道香；

苦菜苦苣和苦瓜，专降心火请清凉；

端午时节存艾叶，一年四季保健康；

藿香正气防中暑，喝水要比胶囊强；

一把扇子不离手，心静不动自然凉；

肾阴亏虚吃猪肉，沈阳亏虚多吃羊；

要想健康学养牛，药食同源在厨房；

医院尽量要少去，一旦住院钱花光；

人财两空处处有，找到病根得健康。

控制疾病靠医院，观念改变得健康。

中医知识多掌握，自己心里有主张；

尖端科技查病况，晚期大病能曝光。

慢病不能用药物，自然疗法能健康。

中医办法就是多，千万不能用药伤。

细胞修复再生好，艾炙拔罐中医方。

病在四肢加五官，根在肺腑记心上。

万病不能胡乱补，排毒修复免疫强。

得病不能胡乱治，寻找病因在身上。

这个世道很奇怪，自然健康不理睬。

得了疾病选对抗，天天吃药加输液。

是药都有三分毒，错把控制当回复。

小病拖到大晚期，选错方向怪自己。

 

                                  

                       慢性病，早改变，不是药物和医院。

                        生活方式最重要，养生调理最关键。

                        排毒素，清垃圾，最强没过免疫力。

                        高血压，糖尿病，还有肥胖尿毒症；

                        类风湿，腰间盘，结肠炎，胃糜烂；

                        各种溃疡加癌变，数不完的慢性病。

                        解决问题靠方案，吃辣木，喝纯肽。

                         二氢槲皮素调养，包建造，能量鞋。

                         一点一点健康来，简单相信听话做，

                         自愈需要给时间。

                         心莫急，慢慢来，开心快乐每一天！

                         身强体健是根本，要想国强人先强！

     杨明，男，汉族，甘肃陇南武都区两水镇后村三组人。国家高级健康管理，陇南扬名自然医学创始人，从事预防医学十余年，从事基层医疗卫生防疫工作25年。

      人生信条：实干  忠诚   自律    

     人生理想：把人挡在去医院的路上，让每个人都能乐享天寿，为实现中国梦，健康梦，扬名梦奋斗终身！

      慢性病防治问题突出，需求巨大，部分老百姓观念落后，我们将积极努力发挥余热去帮助更多的人得到健康！

图片来源：网络

本期编辑：尚永