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日常饮咖啡 日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，是世界三大饮料之一。同牛奶一样，只有正确饮用，咖啡才能发挥其营养价值。
咖啡不能喝太多 据医学研究发现，咖啡与心脏病、遗传疾病和精神病有密切关系，这主要是因为咖啡中含有大量的咖啡因。如果每天喝5杯以上的咖啡，就会增加心脏的负担。另外，咖啡因还可能引起遗传疾病，这是由于咖啡因的化学结构与人体道传基因DNA大分子中的一个酸的原子核非常类似，这样咖啡因就有可能与DNA相结合，当这种结合发生时就产生了细胞的变异。所以，我们要尽量少喝咖啡。成年人每天咖啡因的摄入总量不要超过250毫克，即2~3杯咖啡。 
儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症 咖啡里少放糖 有的人喝咖啡时总是喜欢多放糖，这是不科学的。如果咖啡中含有过多的糖分，就会反射性地刺激胰脏中的胰岛细胞，使之分泌大量的胰岛素，而过量的胰岛素会。 吃完药不要立即喝茶 国刚吃过药后不能立即喝茶。这是因为茶里的成分很复杂，服药后立即喝茶，茶里的物质与药里的物质会产生化学反应，使药效降低。 降低血液中的葡萄糖含头晕、量使人没精打采，出现心情。喝咖啡时政体牧的无力电路零低血牌定状。因此:加糖定要适量。 咖啡浓度不可过高 饮用的咖啡浓度不可过高。因为人在饮用高浓度物啤后，作导致心跳动加快，血压明显升高，上腺素会急剧增高，导身体不自主置动等异常会出观紧张不安耳鸣! 推荐饮用：蓝山咖啡 蓝山咖啡是较受一般大众欢迎的咖啡，产于中美洲牙买加、西印度群岛，具有香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口的特性，而且稍教带有酸味。
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