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在这个快节奏的生活时代，迷茫，没动力，空虚成了很多人的常态，于是心灵鸡汤应运而生，在一定程度上缓解了人们的焦虑，给予人们慰藉，然而在一定程度上，它却成为了一些人的精神毒药，使人丧失了思考和学习的能力，这是我讨厌它的原因。 心灵鸡汤其一是一个“虚”字。华而无实，不切实际。乍一眼看上去，说得好有道理，和我的境遇好像，好励志，实则空洞无物，细细琢磨，无逻辑，无依据，伸手一抓，白茫茫一片真干净。有人白天荒废了白天，晚上看一句“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。”大晚上热血沸腾，把这话往朋友圈一发，励志明天一定好好努力，第二天照旧是精神上的巨人，行动上的矮子，告诉自己没关系，明天在努力，晚上又后悔自己虚度光阴，在朋友圈励志，久而久之，人越来越空虚，生活越过越糟。心灵鸡汤不仅没有促进人的进步，反而一天一天在焦虑和空虚中拖垮了一个人的精神。仔细品一品这些心灵鸡汤，说的无非是一些大道理，谁不知道要行动，不要拖延，问题是如何行动，行动中碰到的问题如何解决；为什么拖延，如何改变拖延的习惯？不能扎扎实实提供解决问题的方法，仅仅是口头上的鼓励，就譬如让一辆浑身有问题的车在路上行驶，不解决车的哪里出问题，只是站在一旁鼓劲儿：加油，你一定可以跑起来的！岂不是站着说话不腰疼。 
其二是一个“假”字。心灵鸡汤往往是通过讲小故事，从而得出结论。那这些小故事是真人真事还是为了得出结论而杜撰的？即便是真人真事，每个人的性格不同，对待事物的方法不同，同一个故事，未必能得出同一个结论，同一个解决问题的方法不一定适合每一个人。再者，未知全貌，不予置评，一个故事太片面，未知先因后果，便难以将问题看得全面。 其三是一个“蔽”字。心灵鸡汤看多了，会使人对自己的定位产生偏差。有些鸡汤夹杂着成功学，你要想告别拖延，你就怎样怎样，一看列出来几十条，自己能做到的没几个，自信心受到了打击，像是低人一等；有些鸡汤告诉你失败了没关系，哪个名人经历了99次失败第100次成功了，于是总为自己的失败找借口，总是期待下一次命运的眷顾，却忽略了别人一次次失败的背后默默揽起进行下一次尝试的勇气，在冷板凳上完成一遍又一遍的复盘。 
我说心灵鸡汤虚，假，蔽，并不是说人就是要时时刻刻绷紧自己，不能有片刻松懈，也不是说不能从星星点点的文字中寻求光，文字是有力量的，若文字没有力量，也没有鲁迅先生投笔从戎了。然而正是因为文字有力量，所以希望我们保持思考的能力，不要让鸡汤成为一种精神毒药。在听别人说的话时，多想一想，辩证看待，结合自己的真实情况，思考和判断自己的处境，不断去学习，学习生活技能，工作技能等能够真正在社会中获益的知识。毕竟鸡汤是虚的，生活是实的。与其用心灵鸡汤麻痹自己，不如对自己说一句，干就完了！ 
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