【原】反流性食管炎，这十类食物碰不得！

🆘反流性食管炎症状：

️ 反流性食管炎比较典型的症状是反酸和烧心，除此以外还可以表现为嗳气。上腹部疼痛不适，胸骨后疼痛，吞咽困难，以及咽部不适感等。

下面给大家介绍十种反流性食管炎患者不能吃的食物：

1️⃣ 甜食、酒类

甜食以及大量的饮酒会加重贲门松弛，一旦贲门松弛，容易加重反流，从而可以加重反酸、烧心的症状。

2️⃣ 韭菜

韭菜富含大量膳食纤维，适合韭菜过程中延长咀嚼时间，从而刺激唾液胃酸分泌。外加韭菜属于辛辣食物，在胃中停留时间越久，胃酸分泌量就会越多，散而然出现烧心，打嗝反酸等不适感。

3️⃣ 浓茶、咖啡

浓茶与咖啡中还有大量咖啡因，会使得食道下端括约肌松弛出现食物反流，尤其是其他含有咖啡因饮料也要减少饮用。

4️⃣ 西瓜

西瓜性寒味甘，饭后吃西瓜则导致胃液冲散，不利于食物消化，因此肠胃患者尽可能减少西瓜摄入量，不要吃冷冻西瓜。

5️⃣ 红薯

红薯中含有大量碳水，糖分膳食纤维进入人体会刺激胃酸大量分泌，若是空腹或一次性摄入过多，就会从反方向行至食管，从而出现胃酸，反流打嗝，嗳气等情况，因此吃红薯，尽可能搭配其他非淀粉食物。

6️⃣ 稀粥

稀粥属于碳水化合物进入人体分泌胃酸，完全吸收后胃酸持续分泌，同时含有大量水分，继而增加胃酸分泌，出现反流现象。

7️⃣ 山楂

山楂中含有大量有机酸，此类物质对于正常人来说能起到开胃助消化作用，但进入脾胃亏损患者体内就会反复刺激胃黏膜，帮助胃酸分泌。

8️⃣ 黑胡椒

黑胡椒与辣椒，咖喱酱，辣酱等产品，都归类于辛辣调味品，对于肠胃系统有强烈刺激作用，大量食用会增加反酸不适感。

9️⃣ 油炸食物

油炸食物中含大量脂肪，胆固醇不易消化，因此这类食物在胃中停留时间过长，便会刺激胃分泌大量胃酸，导致胃酸反流几率增加。

🔟 辣椒

辣椒中含有大量辣椒素，因为辣椒属于刺激性食物,它会导致胃酸分泌过多，进一步损害胃黏膜。

✅最后提醒大家，反流性食管炎是一种非常难完全康复的疾病。因为痊愈和治疗不仅需要饮食、作息的配合，还需要科学的药物。希望大家有问题能及时就医，最后祝大家都有一个健健康康的胃！