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1、肝火：头晕耳鸣、偏头痛，眼干模糊、烦躁易怒、口苦口臭等。中药——菊花、金银花、夏枯草等。 2、胃火：胃疼，口臭，胃中灼热，食欲旺盛，小便黄赤、大便秘结等。中药——绿豆、黄连、蒲公英等。 3、心火：口舌生疮、心烦气躁、小便短赤、牙龈肿痛等。中药——金银花、莲子心、黄连等。 4、肺火：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。中药——百合、罗汉果、贝母等。 5、肾火：头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿松动或疼痛，口干，烦热，失眠，盗汗，腰膝酸痛，足跟痛，遗精。中药——山药、熟地、知母等 秋冬干燥易上火！不同脏腑“去火”，原来要这么吃！ [爱心]去胃火：菠菜 菠菜可以清肠胃热毒，特别是肠胃积热导致的便秘问题。水煮菠菜或菠菜汤都不错。做菠菜汤时，菠菜一定要提前焯水。 [爱心]去肝火：芹菜 肝火旺的人会有头晕头痛、面红目赤、心悸失眠、不思饮食、胸闷腹胀、口苦易怒等。芹菜有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用，和枸杞、大枣一起煮成汤，不但营养丰富，而且还能去火。此外，芹菜还能促排便。 [爱心]去心火：苦瓜 心火旺的人通常入睡比较难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置。苦瓜可清心肝之火，苦瓜越苦越能去火。烧、炒、凉拌、煲汤均可。如果觉得苦瓜比较苦，可以用2~3克的淡竹叶泡茶喝。 [爱心]去肺火：鱼腥草 肺火，最直接的表现就是流鼻血或咳嗽。鱼腥草能清热解毒、利尿，还能提高机体免疫力，用它来熬汤喝，由湿热引发的肺热咳喘、咽喉肿痛等各种问题也能有所缓解。如果买不到新鲜的鱼腥草，可以用鱼腥草干品泡茶喝。 [爱心]去肾火：板栗 肾火旺常表现为腰酸背疼、潮热盗汗、多梦遗精等。此时可以煮点栗子粥。栗子粥：将50克生栗子煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的50克大米中，加水煮成粥，再加少许食盐调味 |
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