 本文长度约1541字，阅读全文大概需要5分钟。    亲爱的，你是否曾经遭遇过这些情况：很久不曾真心地大笑一场了，生活麻木而无力抵抗；很想哭，却哭不出来，困顿于日常，找不到自我；明明没有那么忙，可是却很累， 身心疲惫；一天奔波劳碌，到了晚上，安静下来，却难以入睡，独自一人挣扎到深夜；身体看似健康，可精神不振，每天刷刷手机，浑浑噩噩，没有热情也没有足够的能量，早已忘记自己也曾经有过爱好和梦想。  亲爱的，你是否正在被生活撕裂，活成了两面人：工作中成熟、成功而强大，生活中却脆弱、无力、溃败；明明是社恐，却被训练成职场上的社牛，侃侃而谈中，自己都不太认识这一个自己；在外面，你光鲜华丽，光彩夺目，回到家，却混乱而暗淡，孤寂，苦涩，甚至艰难。  亲爱的，你是否知道，自己距离焦虑、抑郁，可能只有咫尺？你是否知道，负面情绪的危害有多大？你是否知道，它背后的诱因都有哪些？你是否知道，面对这一切，你并非无力反抗？你是否知道，还有一个能量魔盒，叫做心理工作坊，可能帮助你逆转自己的生活？ 今天蒲公英就为大家带来一场这样的工作坊，打开你的能量魔盒，找回情绪的主导权，调整你的能量场，反转自己的生活。 欢迎来到“能量魔盒：反转的力量”心理赋能工作坊，我们一起跟随嫣然一笑的嫣然老师，解码情绪，激发能量，关爱自己的健康，实现真我的成长。  ☞赋能工作坊  1 活动时间 ☞2022年11月13日14:30-17:00 2 主讲嘉宾 ☞赵嫣然 蒲公英第14期种子心理学硕士 德国认证催眠治疗师 儿童游戏咨询师 一束光心理事务所创始人   3 活动内容 ● 情绪课堂：本次心理工作坊会通过现场互动，沉浸式体验，让你了解现代心理学领域的工作方式和有效方法。看见即疗愈，真正的自我关爱很简单，很有效，你来学，就能学会。 ● 工具课堂：本次心理工作坊会为大家介绍有效的情绪管理工具。学习“一支笔戏剧表达”，用你看得见的方式，呈现看不见的情绪，让你的家人更好的认识你，了解你，懂你，爱你。学习 “情绪说明书”，建立对每一种情绪的认识与接纳，从此以后， 你就能从情绪这个信使的手中，收到自己给自己的信，对话自我。学习“关系象限”，情绪的源头是各种各样的人际关系，关系的 梳理就是从情绪的源头，解决你现实中遇到的问题。 ● 能量课堂：最后我们会打开“能量魔法盒”，引导正向情绪的刻意练习，找到适合每个人自己的自我关怀方法，激活自己的能量，关爱自己，为自己赋能。 4 活动亮点  👉沉浸式体验现代心理学领域的改善与疗愈方法 👉学习戏剧表达，与家人共情、同频 👉制作情绪说明书，掌握你的情绪，驾驭它，而不被它左右 👉建立关系象限，让你的人际关系清爽疏朗，从源头解决你的情绪困扰 5 预期收获 本次心理工作坊你将收获： 一个欢乐、温暖、放松、疗愈、安全、无尬点的场域 一段奇妙的心理戏剧表达体验 一份让你积极健康的情绪使用说明书 一次打破固有思维的心理学认知之旅 一场亲测有趣、有用、有料、有价值的关爱、赋能、疗愈之旅 我们一起打开“能量魔盒”，你将带走属于你的守护精灵 报名方式 活动人数 20 人，先报先得，报满为止。报名时间即日起至 11 月12 日 24:00。心理赋能工作坊活动尝鲜价：680 元（蒲公英种子8折）。请姐妹们登录以下报名小工具进行报名缴费。 扫码缴费 扫码报名 快来加入我们吧，“能量魔盒：反转的力量”心理赋能工作坊等你来寻找更好的自己! 下一期“即兴戏剧赋能工作坊”提前剧透 “让即兴，释放你的领导力”即兴戏剧赋能工作坊——将于12月3日开启。 工作坊活动亮点： 1.通过即兴戏剧，“诊断”职场性格，明确自身最优职场领导力方式。 2.人人都可即兴，消除害羞、胆怯和疑虑，增强自信心，提升公众表达力。 3.一起玩即兴，开放接纳不同类型的伙伴，提升团队管理能力和协作力。 活动精彩，请感兴趣的姐妹提前锁定名额，和心理赋能工作坊一起扫码报名吧。 美编/胡祉洁 撰稿/付丽丽 薛梅 摄影/赵嫣然 审稿/洁颖 |
|
|
