  刮 痧 中医保健 刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导，是中医治疗学组成部分之一，通过光滑的硬物器具（如:刮痧板）或手指蘸取刮痧油在人体表面皮肤特定部位或腧穴上反复的进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，使局部皮肤发红充血、淤血或点状出血的一种治疗方法。 中医刮痧  中医刮痧是根据十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络。从而起到醒神救逆、解毒祛邪、活血化瘀、疏经通络、清热解表、行气止痛、调整阴阳的功效。 现代医学认为刮痧可以改善局部血液循环，加速细胞新陈代谢，使机体毒素加快排除，组织细胞得到营养，提高人体的免疫力。经络，联系脏腑沟通内外，运行气血营养全身，是感应传导信息的通路系统，是人体结构的重要组成部分，最初见于《黄帝内经》中。刮痧就是通过对皮肤的良性刺激，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，达到疏通经络、行气活血、调整脏腑机能的作用。      刮痧的三种手法 补法 作用浅、速度慢的轻刺激，对皮肤细胞有兴奋作用； 泻法 作用深、速度快的重刺激，对皮肤细胞有抑制作用； 平补平泻法 介于二者之间。  适用常见疾病 感冒、中暑、失眠、痤疮等热证、颈肩腰背痛等各部位痛症、防病保健。 中医刮痧 感冒 采用穴位（大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将葱姜汁、或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。 中暑 先刮颈后部风府至哑门穴，由上至下，宜用刮板角部，30次，出痧为度。大椎放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。然后刮拭背部膀胱经穴，分别为背部正中线旁开1.5寸和旁开3寸二线，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。最后分别刮上肢内侧内关穴和手背部合谷穴，各30次，出痧为度。 失眠 取坐位，将刮痧介质涂于刮痧部位，中等力度刮头部百会穴三分钟，重力刮颈背部至出现疹痕，再中等力度刮手脚穴位至出现局部潮红。三天左右刮一次，五次为一疗程。如果患者有精神因素，应进行心理疏导。睡前不喝酒不抽烟，过度用脑，平时适当运动，保持良好的生活习惯。 腰痛 沿着督脉还有足太阳膀胱经的第一侧线以及第二侧线。三条经络都是经过腰部的，可以用刮痧板由上到下反复地刮擦，直到腰部局部出现了明显的痧痕，可以疏通经络、散寒祛湿，治疗腰痛。配合远端穴位，最常用的比如委中穴。委中穴属于足太阳膀胱经的穴位，位于人体的腘窝的正中点。可以采用刮痧板在双侧的委中穴也进行刮痧，一直到出现明显的痧痕。 刮痧注意事项 1、严重的器质性疾病，以及凝血功能障碍性疾病，同时孕妇腰骶部、腹部（肚脐）均不适宜刮痧。 2、在过度饥饿、过度疲劳，以及饱腹状态下，不适宜接受刮痧。 3、有出血倾向疾病，病情比较严重的人，如：中风、高血压、急性传染疾病等，都不能用刮痧方式进行治疗。 4、新发生的骨折患处；刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症；年老体弱者，空腹及妊娠妇女的腹部，妇女经期下腹部均不宜刮痧。 5、刮痧治疗仍需中医辨证分析证型，为避免不良反应，建议及时于专业医院咨询。 |
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