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思考过度会损害大脑。——叔本华《人性的智慧》第二十节 在《神经质的本质与根治》一书中，森田正马介绍了神经衰弱的种种案例。 他们都有一个共同点，那就是思虑太多。 一个名校的尖子生，家庭富裕，很多人都觉得这样的人应该会感到快乐才对。 然而，这个别人眼中的“高帅富”却整天忧心忡忡，一会担心成绩不够理想，一会又担心毕业后考上不理想的研究生院校。 每天都被这些或这或那的烦恼纠缠，所以常常感到精神倦怠。 甚至到了晚上，也无法摆脱过度思考，导致经常失眠，浑身散懒无力。 所以卡耐基说：我们的疲劳,通常不是由于工作本身,而是由于忧虑、紧张和不快。 一个人思虑过度，往往是因为过于追求完美。 而过于追求完美，原因是无法忍受自己的失败，将失败的后果看得过于严重。 在做一件事情的时候，因为害怕失败，所以总是不敢轻易尝试，结果就是事情总被拖延。 因为承受不起失败的后果，所以做事总想着背水一战，事事严于要求自己，不允许自己出一丁点的差错。 所以，这样的人总是在思考，而很少在行动。 森田正马说：我们要客观看待自己，客观看待自己正在做的事情。 对那些难度很大的事情，本身失败的概率就很大，苛求十全十美是不现实的。 周国平说：人活得太糊涂会很可怜，但活得太清醒又会很累。 因此，我们要在清醒与糊涂之间取平衡，活在敏感与迟钝之间，人才会活得有意思。 要时常怀有一颗宽容的心，勇敢地接收自己的失败和遗憾。 正如周国平说的那样，要允许自己存在一点点小遗憾，我们的心灵才会宁静，人生才会幸福。 所以叔本华说：肌肉可以通过加强运用而得到加强，但神经经受折磨却会变衰弱。因此，我们可以从事适宜的劳作以锻炼肌肉，但却应该保护神经不受操劳。 |
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