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1、无花果 无花果，其中不仅有帮助润肠通便的脂类物质，还含有丰富的多种有机酸和活性酶，对肝脏的排毒有至关重要的促进作用。 2、荔枝 日常生活中适当吃一些荔枝，对养肝、护肝、强肝都有很好的作用，所以肝功能不全的人可以适当多吃荔枝，对肝功能的维护有很好的作用。但荔枝是热性水果，不建议一次吃太多，以免肝火过旺，导致上火。 3、木瓜 木瓜含有丰富的维生素C和多种氨基酸，不仅能满足身体的需要，还能增强肝细胞的抗病能力，有助于维护肝脏的健康。 4、乌梅 对于肝脏不好的人来说，适当食用乌梅可以增强肝脏的解毒能力，有助于提高肝脏的自我修复能力。而且，乌梅还有促进消化的作用，还能减轻肝脏的消化负担。 5、菠萝 菠萝能有效解渴，清热解毒，肝病患者可以常吃菠萝，菠萝汁中有一种成分很像胃酶，能有效分解蛋白质，促进肠胃消化吸收，减轻肝脏负担，从而维护肝脏健康。 |
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