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立冬进补养生
农历十月十四立冬,
今天是立冬,
是二十四节气中的第十九个节气,
也是冬季的第一个节气。
立,
建始也,
表示冬季自此开始;
冬者,
终也,
万物收藏也,
动物藏身规避寒冷,
经过秋收的人们,
也已将收获收藏入库。
立冬意味着进入寒冷的季节,
民间有立冬补冬的习俗,
俗话说:
“立冬补冬补嘴空”,
就是最好的比喻,
此时是进补养生的好时候,
人们可以进食温热补益的食物。
立冬,早安!
来自: 袁占舵 > 《人生感悟》
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