 小元你好： 我的孩子16岁了，从小就特别听话，平时对我和他父亲的教育，几乎没有说过一句“不”字。从小到大，我们也没对他提过什么过分的要求，只有个最简单的，就是希望他成绩好。孩子聪明又肯用功，很轻松地就达到了，成绩在班上一直都名列前茅，我和他爸都很欣慰。 可是升上高中以后，孩子却莫名得了抑郁症！我怎么也想不明白，为什么我的孩子这么听话、也没什么学习压力，却还会得抑郁症呢？ 一位陕西的妈妈   孩子又听话成绩又好 就一定是好事吗？ “真羡慕你有个这么乖这么优秀的孩子，哪像我家这个，学习差不说，成天还就知道顶撞我，气人！” 邻居的一声对比，瞬间强化了张兰小小的虚荣心。在她看来，自家孩子小洋的听话和优秀，就是她最引以为豪的优良品质。 小到选购的外套款式、大到报名哪个兴趣班，张兰都站在一心为孩子着想的角度，替她一手操办了个妥当。而小洋也都没有半点意见地接受了，回回考试都拿第一，以此来满足父母对她的期待。 周六晚上，一边是电视里最爱的动画片更新，另一边是还差半页就写完的英语作业，小洋也曾小心翼翼地问过妈妈，能不能先看完这集动画再做作业，得到的回复是： “学习要靠自觉的呀，妈妈教过你的，听话，还是写完了再说吧。” 小洋垂下头，默默地交出遥控器，回到房间又继续拿起了笔。 那集没看成的动画片，化作恒久的失落，藏在心底里，像片片雪花，越积越深，直至将自己淹没。   当心，你的孩子 正在被“听话又优秀”绑架！ 无数个“小洋”，正生活在中国千千万万个家庭里，经历着相似的瞬间。 他们收敛着自己的个性、隐藏着内心的需求、顺从着父母的旨意、满足着家里的期待，扮演着别人眼里“听话又优秀”的好孩子。 这样的他们，就能够健康地成长吗？专注青少年情感情绪与性格培养的心理咨询师曾树蓉表示，那些更容易患上抑郁症的，恰恰就是他人眼中“听话又优秀”的孩子。  高控制型的父母 让孩子变得“听话” . 多年的就诊经验告诉曾树蓉，听话的孩子背后，通常有着控制欲很强的父母。而控制欲越强的家庭，孩子往往更容易出现心理问题。 过于强势的父母，总喜欢替孩子做各种大大小小的决定，表面上看来，是对孩子无微不至的照顾，实则剥夺了孩子自己做决定的权力和能力，而这在孩子的成长道路上，必然不是最优解。 当孩子的听话，是以失去自主权为代价的妥协，那所谓的顺从，也只是可以轻易被戳破的表象。 剥夺孩子的自主权，会影响ta自己对未来人生的规划和安排。 曾树蓉接触过很多从小“听话”的孩子，都在人生的各个阶段显露出了“控制型”教育对他们的影响： 有的孩子在学习上一直没有太大的问题，但到了青春期，就开始怀疑自己、在与自我的相处上出现矛盾； 有的孩子顺从父母到了高中毕业，但高考之后，却故意选择了去遥远的城市读大学，疏远父母，后来也很少回家，亲子关系因此淡漠； 有的孩子已经大学毕业了，但在工作期间，还会常常在做重要决定的时候非常纠结、陷入苦恼，导致工作不尽如人意； 还有的孩子，成年了依旧“妈宝”，在感情里也时常遭受“PUA”，甚至把自己的婚姻经营得一团糟……  高期待型的家庭 把孩子困在“完美”里 . 曾树蓉曾接触过的一个孩子宇轩，在成都某名校就读，成绩也在年级里数一数二。但孩子后来却患上了抑郁症，为什么？在和孩子几度深入的交流之后，原因才渐渐地浮出了水面。 有段时间，宇轩在面对一些作业和难题的时候，总是会遇到脑子卡壳、拐不过弯儿来的情况。 每到这时，老师都会当着全班同学的面反复提及：“连你都做不出来啊？那我们班没人能做出来了。”但结果往往是，班上很多同学在思考后，都相继地解出了答案。 这种状态持续了大概一个多月，宇轩在不停地将自己与身边同学做对比的时候，出现了反反复复的情绪暴躁和崩溃。 其实能看出，宇轩的问题并不是当下才出现的，曾树荣与宇轩父母沟通后得知，从小到大，父母对他的要求都很“简单”——考好成绩，老师对他也寄予了很高的期待，众人的期望值将他塑造成了只能不断追求“完美”的孩子。 但追求“完美”的路，不会一帆风顺，以极高的标准要求自己的宇轩，每时每刻提心吊胆，一旦无法达到理想中的完美要求，便容易陷入消极情绪的泥潭。 在曾树蓉看来，很多成绩好的孩子往往更容易得抑郁症，原因也是在于，对自己要求过高的孩子，在遇到无法立刻解决的困难时，会容易“钻牛角尖”、在自己施加的痛苦里面不停“打转”。 也许在我们看来，有时只需要转换一下思维方式，但对孩子来说，却需要打破ta从小到大培养起来的行为模式。 面对问题，成绩好的孩子总会先开始自我否定，“是我不够聪明”、“是我自己不行”、“是我不够能干”。没有对外发泄的途径，只是把所有的问题都归结到自己身上，不断地进行自我攻击。 来自父母的“高压”，也是不容忽视的原因。有的父母嘴上说着对孩子没有太高的要求，但孩子如果考差了一点点，就十分紧张，不停地跟孩子说：“怎么又下降了？”或者，“哎呀没关系，这次考得不好，下次加把劲就行了。”这样的话语，也会在无形之中一遍遍地抽去孩子的底气。   把孩子拉下“听话又优秀”的神坛 走进社会，做更健康的“人” 在青春期孩子的生活与学习里，“听话”也好，成绩优秀也好，这些都不是孩子“必须”拥有的品格。家庭教育不该是固守成规的模式，应试教育的尽头更不是孩子的终点。 离开家庭、走出学校的孩子要想融入社会，最需要具备的能力，是面对挫折，勇敢应对的能力；是分析问题，解决问题的能力；是表达自我、积极沟通的能力；是合理接受和消化负面情绪的能力。 为此，是时候要把孩子拉下“听话”和“优秀”的两座神坛，在现实里、在社会中，成为更健康的“人”。 接受孩子偶尔的“叛逆” 也没关系 . 追求自我、追求自由、追求空间、追求秘密。与之相对的，讨厌啰嗦、讨厌唠叨、讨厌被下定义、讨厌一沟通就开始“讲道理”。这些都是大部分青春期孩子的典型特点和通常表现。 在这个阶段里，很多父母便会开始紧张，觉得是孩子的“叛逆期”到了，反而更加严格地加以管束和压制。 有孩子曾经表达过，“你们大人总是很奇怪！在我们刚开始有自己的想法的时候，就觉得我们只是叛逆而已。但其实那只是因为我们想要按照自己的想法去做，想要和你们平等地沟通！” 有些“叛逆”，只是代表孩子已经成长到了有自己想法、渴望被父母认可的时候。 一个完全顺从父母意志的“听话”的孩子，就代表ta完全没有自己的思想，ta在压抑自己所有的想法。压抑的后果可能是严重的，不是背地里发泄、便是在更关键的时刻爆发。 所以家长有必要意识到，“叛逆”和“听话”并不是对立的。只有学会降低自己的控制欲，不把“听话”当成必须从小恪守的美德，而去接纳孩子偶尔的“叛逆”，孩子才有可能在青春期形成更完善的人格，从而在整个人生的发展阶段，少走“弯路”、“歧路”。  把对孩子的要求适当降低 才能让ta“接纳自己” . 如何将完美型孩子对自己的要求放低，减轻ta因为达不到要求而产生的痛苦情绪？ 孩子对自己的高要求，通常来自父母对ta设置的高标准。父母只有迈出改变的一步，慢慢地把对孩子的要求适当降低、允许孩子有犯错的成本和空间，孩子才能够学会去接纳不同状态的自己。 当优秀的孩子在考试中失利，不要失望，试试这么说：“这是每个人都会经历的，一次失利不代表你不行，不要有太大的压力。” 当聪明的孩子面对难题抓耳挠腮时，不要责怪，试试这么说：“现在解不出来也没关系，多想想，或者明天去问问老师同学，看看是不是可能还有不同的解法？” 把原本的压力，转变成培养孩子各方面能力的机会，一方面更利于孩子接纳自己，另一方面，也能逐渐让孩子制定出更现实、更清晰的目标。 . . |
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