玉米面按颜色有黄玉米面和白玉米面之分,粗细之分。玉米的营养成分,改善粗粮面食的不良口感和消化不良,适合大人小孩食用。
玉米面最常见的方法是制作玉米面粥或蒸玉米面煎饼。
今天,羌子分享了一种独特而有创意的吃玉米面的新方法。它简单又营养。不要蒸玉米面。3次,鲜美饱满,香喷喷!下面分享一下具体方法:
【准备材料】:细玉米面300克、白面粉100克、温水300毫升、酵母3克、鸡蛋1个、青红椒、胡萝卜、火腿肠1条、黑芝麻
1.取一个大碗,倒入300克细玉米粉,少量多次倒入开水,将玉米粉烫至没有干面条,搓成小块待凉。
用开水烫过的玉米面,口感细腻,味道不错。特别香!
2.玉米团子微热时,倒入100克面粉,打散1个鸡蛋,再加入300毫升温水搅拌成没有结块的细腻面糊,盖上保鲜膜,放在温热的放置,将面条发酵至两倍大,或者您可以提前一晚发酵面条,然后将它们放入冰箱发酵。
3.趁着面条上色的时候,准备小菜:火腿丁、青椒、红椒、胡萝卜。
4、面条做好后,我们用筷子搅拌空气,然后调整底部的味道。
根据自己的口味,喜欢甜的可以加糖,喜欢咸的可以加盐。我做咸味,少加一点盐,再搅拌一次。
5.电烤盘预热后上下锅刷一层油,倒入混合好的玉米面糊,用铲子摊开,然后撒上火腿丁、胡萝卜丁和红绿丁我们切的辣椒,然后撒上适量的黑芝麻,既增加了香味,又可以点缀色泽。
最后在蛋糕表面刷一层植物油。
一是可以防止粘锅,二是口感更好。盖上盖子烤5分钟。
6.五分钟后,打开盖子,用抹刀轻轻按压。如果蛋糕快速弹回,则表示蛋糕已煮熟。关火煮2分钟,这样蛋糕会更软更入味。
7、两分钟后,取出蛋糕,切成小块,放在盘子里,慢慢享用。
这样一来,玉米面不仅营养丰富,而且看起来很好吃。大人小孩都爱吃。
方法简单又聪明,你学会了吗?
喜欢的朋友试试。
【汉森小贴士】:1、不要在用开水烫过的玉米面中直接加入酵母。酵母要在微热的时候加入,不要热,否则会影响面团的质量。
2.配料可以根据自己的喜好,青红椒丁也可以换成洋葱丁和黄瓜丁。总之,最好让颜色更漂亮,更有营养。