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原创 黑豆粒粒都是宝，不打豆浆，不熬粥，做法简单，看一遍就能学会原创 黑豆粒粒都是宝，不打豆浆，不熬粥，做法简单，看一遍就能学会素菜大全黑豆粒粒都是宝，不打豆浆，不熬粥，做法简单，看一遍就能学会。平时家里有黑豆的朋友，我想很多时候都是用来熬粥，打豆浆，不过想要孩子喜欢吃，那得连哄带骗的。而且很多朋友也不知道黑豆有什么好... 阅4 转0 评0 公众公开 23-01-19 16:49 |
2.把4-5个鸡蛋洗净外皮，打入盆中，加入茼蒿丁、大葱末拌匀。食盐加入后，再加少许的食用油，把鸡蛋茼蒿面糊拌匀备用。需要食材：黑豆苗，胡萝卜，鸡蛋，大葱，生姜。胡萝卜洗净去皮，半根就够用，切成均匀的丝、大葱生姜分别切成葱花和姜末备用。起锅烧油下入鸡蛋，把鸡蛋煎成鸡蛋皮出锅，切成宽条备用。4.起锅烧油，葱姜炒香，小火煸炒胡萝卜... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-20 07:36 |
杂粮这么吃，最“坏”血糖!很多人还被蒙在鼓里!一定要改杂粮这么吃，最“坏”血糖!很多人还被蒙在鼓里!一定要改吃“杂粮有好处”的观念早已深入人心，但杂粮怎么吃可是有讲究的。杂粮磨粉，不利血糖。其实，杂粮打粉后食用，这只是杂粮众多吃法中的一种，本身并无“好坏”一说。杂粮磨成粉后，与空气水分等接触面变大，一方面会加速杂粮里油脂... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-10 05:38 |
原创 玉米面又出新吃法，不揉面不擀面，开水一烫，比披萨简单还更好吃原创 玉米面又出新吃法，不揉面不擀面，开水一烫，比披萨简单还更好吃。玉米面含有丰富的营养物质和卵磷脂，可以降血压、降血脂、美颜。玉米面按颜色有黄玉米面和白玉米面之分，粗细之分。玉米面最常见的方法是制作玉米面粥或蒸玉米面煎饼。用开水烫过的玉米面，口感细腻，... 阅6 转2 评0 公众公开 22-11-08 16:09 |
原创玉米面新吃法，做法独特，味道一绝，每次做都能吃3大碗玉米面新吃法，做法独特，味道一绝，每次做都能吃3大碗。说起这道菜，大家肯定一时会想不起来是什么，因为每个地方的名字不一样，用的料也不一样，有的地方叫凉虾，也有的把它叫面鱼，也有叫鱼儿凉粉等等，毕竟每个地方的叫法不一样，伴随着做法也就不一样了，是一道很有名的小吃，今... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-08 10:36 |
原创玉米面最解馋的吃法，28年老师傅教我的绝招，好吃到拿肉都不换原创玉米面最解馋的吃法，28年老师傅教我的绝招，好吃到拿肉都不换。玉米面营养价值很高，还有美容养颜和强身健体功效，女人多吃变漂亮，而玉米面里的维生素含量要比小麦、大米高很多，这也是玉米面最受喜欢的原因，今天我们就用玉米面给大家分享一道特色美食。1.准备300g的玉... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-18 10:03 |
原创教你在家自制豆沙馅，30年老师傅传授我的秘诀，保证做一次就成功原创教你在家自制豆沙馅，30年老师傅传授我的秘诀，保证做一次就成功。买一斤红小豆就能做一大碗豆沙馅，分装保存冰箱冷冻，中秋做月饼，平日里包豆包，或者做些小点心都很好，甚至早餐煮白粥也可以挖两勺放进去，格外香甜。8.豆沙馅这样做不加添加剂，吃得健康放心，做法也... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-05 08:34 |
不过，今天我要用玉米面给孩子做了这道“玉米鸡蛋饼”。早餐很多人喜欢选择做鸡蛋饼吃，我在平常的鸡蛋饼上，做了改用玉米面来做，别小看玉米面，玉米面的营养价值会更高，富含的多种微量元素，还富含了丰富的钙元素，可是非常补身体的，它可是比普通的鸡蛋饼更营养也更香了，这道玉米面鸡蛋葱花饼，还加了紫菜，外酥里嫩，营养丰富不，揉面的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-17 06:33 |
2、锅洗净上火，加适量的清水，把玉米粒倒进笊篱内控净水份 ，准备汆水，汆水是去除玉米粒的防腐剂，水微开的时候下入玉米粒，水开后煮10秒左右倒出控水。3、锅洗净烧热，然后加入适量的清油，油要多一点，防止油过少，油温散发太快，为下一步油炸打基础，我们利用烧油的时间把玉米粒拌匀，先撒上适量的吉士粉，再加入生粉把玉米粒拌匀，让玉米... 阅8 转1 评0 公众公开 22-09-15 16:27 |
原创玉米烙好吃有窍门，学会这个方法，酥脆又过瘾，孩子天天吃都不够原创玉米烙好吃有窍门，学会这个方法，酥脆又过瘾，孩子天天吃都不够。相较于饱腹感很强的糯玉米，我更喜欢清甜多汁的甜玉米，直接煮着吃就已经很美味了，若是做成玉米味的食物就更妙了。很早以前就想尝试做黄金玉米烙，但是听朋友说想要做出成功的玉米烙，还是有些难度的，... 阅1 转0 评0 公众公开 22-09-12 05:29 |
