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编者按 鲁米曾写下：“你今生的任务不是去寻找爱，只是去发现，你内心构筑起来的，那些抵挡爱的障碍。” 每一个来寻求心理帮助的人，都有着一个共同的痛：爱的缺失。或者更确切地说：无法感受到爱。 在成长过程中，我们都曾经毫无保留地把我们的需求向家庭、向世界打开，但是，我们所得到的回应未必是正向的，于是，这个部分只能被封存和压抑起来。 而作为咨询师，最重要的事情就是，帮助来访者移除感受爱的障碍，那种感觉就像是—— 无论是什么，我都可以接住你； 无论是什么，我想和你一起去看沿途的风景； 无论是什么，我想做你旅途的同伴······ 这时候，咨询师的状态就像一面镜子，映照回给我们的来访者，你的痛，有我接着；你的痛，是有道理的······让来访者体验到——在这个世界上，至少有一个人为他这么做。被压抑的部分，终于被赋予人性的价值。 经由这样的过程，最终，让来访者自己也可以学习如何去为自己接着。 所以，一开始，是咨询师在为来访者创造和编织“无条件的爱”； 而最终，是我们每一个人为自己创造和编织“无条件的爱”。 祝愿你，收获这份礼物。  我的一位来访者叫小武（化名），被诊断为强迫症，我和她进行了线上的视频咨询。 小武每一天控制不住地洗手，常常洗到手脱皮也没法停下来，有一段时间这个症状开始减轻了，但是当她的关系出现问题，和男朋友分手后，强迫症复发了。 她找到了一个心理咨询师，咨询师跟她见面之后，说，“你的强迫症非常严重，最少一个星期要来见我两次。” 当我听到小武这样说的时候，内心不由感叹了一下，这位咨询师真的是那一个发起战争的人。 就在她见完咨询师的那一天，小武的强迫更严重了。 那天夜里，她洗手洗到凌晨2点，小武继续跟我说：“老师，那天晚上我突然内在有一个感觉，不要再找这个咨询师了。” 当她这么说的时候，我的内在深深地被触动了一下，我对小武说：“我能感觉得到，你内在的潜意识有这么深的智慧，它知道如何保护你，知道什么时候才能打开，打开多少才是对你是好的······我真的想对这一个智慧说，欢迎，欢迎“她”加入到我们的谈话之中。” 小武做了一个呼吸，说，“老师，我听到你这样说，我真的想哭······” “这个哭，是一个好的哭吗？” 我带着一点顽皮的能量问道。 小武说：“是的，我感觉到尊重，我感觉到被支持、允许和被看见。” 我做了一个呼吸，去感受她内在深深的渴望和内在不同的心灵面向，我打开心轮感受着，然后带着柔和、支持、平静的声音对她说：“你内在有一个部分需要你的支持、聆听、看见和疗愈，我确信是有道理的，我确信是有意义的，欢迎，欢迎，欢迎······” 小武深深地做了一个深呼吸，明显放松了很多，我能感受到，在这个放松的空间里一定没有强迫。 然后，小武接着向我说起她的近况：“老师，好在现在是新冠疫情。” 我说：“为什么呢？” 她说：“因为疫情，我就不需要到外面见任何人，我把门关上，有一个充分的理由不用出门了，然后每天就躺在床上，盖着被子。你知道吗？我最长时间的一次记录，是三天不起床。” “嗯，嗯，那么你的体验是什么呢？”我问。 小武回答：“我感觉好放松，我终于有一个机会和自己好好地待在一起。因为当每一天我起床面对其他的人的时候，我总是感觉到别人都在责怪我。 从小，我总被父母挑刺、指责，无论我做什么，他们总觉得我做得不够好，我想学习不同的爱好，他们觉得我浪费时间，每一次，我想去尝试新的事物，他们都指责我，不务正业······但是，现在我终于可以用被子把自己盖上，不用再面对其他人的目光和责怪了。 ” 我安静一会，看着小武，轻轻地说：“真的很遗憾听到你这么说，在成长的过程中，这个小女孩子受到了这么多不公平的对待，让“她”感觉自己不够好，让“她”受伤，为了保护自己，“她”只能把自己藏起来······愿我能够打开我的心，给“她”一个位置，给“她”尊重，让“她”可以在我们之间感觉安全和被欢迎，欢迎，欢迎······” 听着我的话语，小武的眼泪不断地流下来，我们静静地待了一会······ “小武，但是我也很高兴，在你这个成熟的年纪，“她”来到你这里，“她”需要你的聆听，“她”需要你把疗愈带“她”，“她”想透过你，来到这个世界上去苏醒······” 我看着她做了一个大大的深呼吸，通常这代表了内在的整合开始发生······接着我问了小武一个问题：“小武，去想像一下，如果我们这次见面，在未来可以为你的生命带来不同和改变，那会是什么呢？ ” 她做了一个呼吸，眼睛突然亮起来，她说：“天啊，有一个词蹦出来，是我从来没有想过的，你知道这个词是什么吗？” 小武接着说道：“老师，我想我的生命能够奔放！” 奔放，一个引起我内在深深的共鸣的正向意图。  我邀请小武和我一起做一个深呼吸，带着这个新的正向意图，进入到催眠里，触碰到未来的画面，感受着奔放的生命力，一个身心共鸣的生命体验，奔放······ 小武张开双手，脸上露出了微笑，安静地感受着，我邀请她在这身体模型里静静地待一会儿······ 在咨询结束的时候，我对小武说：“你根本没有强迫症，只不过是你没有活出奔放的生命。 ”
一周后，又到了小武的第二次咨询，但这一次，到了约定时间，等了一阵子她还没有出现。 我的直觉告诉我，这个迟到或许是咨询过程不可或缺的一部分，于是我通知助理不要发信息提醒她，在这一个小时里我会等她。 大概过了20分钟，她打过来了，她说：“老师，我迟到了。但是，谢谢你没有追问我，因为这个迟到对我来说很有意义。我只要约人见面或社交，都会很紧张，我的强迫症往往就发作了，忍不住不停洗手，停不下来，一直洗，一直洗······拖到最后，时间过了，我恐慌得没办法出门，只想让自己躲起来不见人。 就像刚刚，当我知道咨询时间到了，我就去洗手，我似乎有一种“测试”的感觉，看看你会怎样回应我，我把手机放在洗手盆旁边，一边看着电话，一边洗手，我看你会不会来电话或者信息追问我，但你沒有，我就更加放松了，我真的很开心！于是我决定，再洗一阵子，我就来找你，现在，我是带着放松和微笑来找你的！” 小武带着欢快的声音和我分享着，我回应她：“我真的很触动于你的觉察和分享，我能感觉到，或许，你内在这一个部分，曾经做过了很多次“测试”： 我把我的害怕和脆弱向人们打开时，人们会如何对待“她”呢？我猜每次当你这样做的时候，换来的却是外在世界负面的回应······” 我打开心去感受小武，带着和她的连接，尝试着进入她的内心深处，站在她的窗口和她一起望出去。 我们的身份认同常常来自于，我内在保有的那双“眼睛”。当我们小的时候，父母是我们的意识，父母回应我们方式，在潜意识里内化成为了我们看待自己的“眼睛”。 在小武成长过程中，父母对她非常挑剔和指责，为了满足父母的期待，她不断地要求自己表现得更好一点，用所有的力量去压抑自己的需求和脆弱。 如催眠大师米尔顿·艾瑞克森所说：“神经官能症是因为一个人没法说出她的渴望。” “症状”是渴望的负面表达。 如果渴望能够被聆听和被表达，那么症状就可以转化为资源。 在小武和我的咨询关系中，终于，她体验到：曾经，当紧张、害怕、脆弱袭来时，这些内心深处自然的人性需求，只能用“强迫”的方式去表达，无声地向世界讲出渴望——“我渴望被理解”，“我渴望安全”，“我渴望被温柔对待”，洗着手、看着手机，等待着世界的回应······ 现在，慢慢地，终于感受到在我们的关系容器里，包容、允许、信任······好像有一个回应的声音说 “没有关系，我看到你，我感觉到你，我接纳你，我不是来改变你，你就这样，世界就可以爱你。” 小武的“测试”终于在人的关系中，体验到不同的回应，在人类的社区中被赋予了新的意义。 同时，透过我的回应，希望让小武觉察到，把成年的“认知自我”与身体里的“强迫自我”区分开来，并改变“她们”之间的关系和回应的方式。 “小武，除了我可以为你这样做，最重要的是你可以为自己这样做。在你年纪还小的时候，没有办法照顾自己的需求，只能靠父母，现在，你已经长大了，成为一个成熟的女人，你需要给予内在那些不得已沉睡的部分人性的连接，邀请你现在成年的自我，一个成熟的女人带着爱，友善地对待“她”······ 现在，是时候把人性的光辉带到这个没有光的地方了，醒过来，醒过来······你内在的这个存在，“她”想透过你来到这个世界上苏醒，“她”想你带着“她”进入世界，创造奔放的生命，奔放的未来，这真的很棒，这真的很棒······” 小武和我深深地连接着，我的声音与她的生命力共振着······ 
能量相遇的的方式，决定了“问题”变成一个更大的问题，又或是“问题”转化为我们生命的资源。 我的老师斯蒂芬·吉利根博士，在19岁时跟随催眠大师米尔顿·艾瑞克森学习，他常常分享说，艾瑞克森在给他做催眠时，那是他生命中最美好、最深刻的体验，就像有一个发着金光的、慈祥的老人在他的生命深处抱持着他。 他感受着深深的平静、完全的信任和打开，有那么一瞬间，一个念头飘过：我用了多年构筑起来的自我防线，这么轻易就被这个老头攻破了吗？ 一种不安全感，隐隐的担忧升起，那些早年的脆弱、挫败、害怕、悲伤······好不容易把“他们”锁在了地下室，万一门打开了，全部跑到楼上来，那就糟糕了。 但是，很快地，他马上感受到艾瑞克森慈悲的临在对他说：“我来这里不是要改变你，你不需要改变，你就这样，我就可以支持你，可以爱你。” 在这个深深的慈悲的临在抱持里，所有紧锁的部分，慢慢打开，慢慢降落到发着金色光芒的抱持之中，脆弱，轻轻地掉落，被轻柔地接住，挫败，轻轻地坠落，被轻柔地接住，害怕，掉下来，被轻柔地接住，悲伤，被温柔地接住，每一个不同的自我面向，融化在一个更大的场域之中。 无论生命中有多少破碎和伤痛，破碎并不等于我，伤痛也不是我。 有一个比破碎、伤痛更深的地方，有一个更宏大的临在，如果你足够信任，将自己交给这个更伟大的力量，那么生命真正的自由就发生了。
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