【原】白天没事为什么晚上胃痛？？

🔺夜间胃痛的常见原因

1️⃣胃食管反流病

当胃酸反流时，会刺激食管引起烧心、恶心、消化不良、胃痛、咽喉痛和咳嗽等症状，而进食过早躺下时症状常加重。

2️⃣胃、十二指肠溃疡

胃或十二指肠溃疡可引起胃部烧灼感疼痛。尤其是十二指肠溃疡，常因半夜停食而致空腹性疼痛，进食后可缓解。胃溃疡的疼痛是进食-疼痛-缓解，十二指肠溃疡的疼痛是疼痛-进食-缓解。

3️⃣肠易激综合征

肠易激综合征患者会出现胀气和腹胀等常见症状，尤其是进食后。而晚餐进食过多往往可能会使此类患者夜间腹痛加重。

4️⃣积食

如果晚饭吃的过饱，或进食大量肉食等不好消化的食物，或者饮食寒热交替，都有可能引起消化不良，进而引起积食，导致肚子疼痛

️注意；夜间疼痛需及时就医

如果症状持续一周或以上时，以及症状影响日常生活，特别是睡眠时，应及时就诊。某些症状，不论其严重程度或频率，应由医生评估。需要注意夜间胃痛相关的症状包括：

◆严重或持续的疼痛

◆发烧

◆呼吸困难

◆不明原因的体重减轻

◆胃部肿胀或炎症

◆腹部触痛

◆持续的恶心或呕吐，尤其是吐血

◆便血

‼️需要注意的是，突然发生不明原因的严重胃痛可能是严重健康状况的迹象。

下面教给大家四种方法来缓解疼痛

✅️按摩法

如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

✅️加温法

缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。

✅️填充法

对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

✅️放松法

想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

同时建议：

◆避免睡前进食

◆睡觉时抬高床头

◆避免高脂或油腻食物

◆避免或限制酒精摄入

◆避免暴饮暴食