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北京市第一套太极柔力球大碗茶

 五半人 2022-11-10 发布于河南


一．左右摆动4个8拍

二.左右小抛4个8拍

三.左右平转2个8拍

四.正反抛接4个8拍

五．单双绕环4个8拍

六.左右转体4个8拍

七.侧位转体4个8拍
八.八字绕环4个8拍

九．绕环收势1个8拍

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    来自： 五半人 > 《太极功法》

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