1,别人的事听听就好,别太当真。 别人怎么看你,别太当一回事。不要生活在他人的眼光中。 不要在乎他人的言语,被人说一句,你就寝食难安,东想西想,你的情绪就被别人左右了,消耗了。 2,人性的本质都是趋利避害。 从利益出发,少谈对错。每个人立场不同,角度不同,看法也就不同。 当你让纠结为难时,想一想怎么做才能最大利益化。想想值不值得。 3,当有些人或事,开始引起你内耗时,你就问问自己,他们或者这件事值得你去消耗你自己吗?他们配吗? 4,要学会及时调整自己的思维,让消极的想法变得积极起来。 比如—— 一些暂时看起来不好的事情:失业、分手、离婚……不要总想失去了什么,而是要去想我从中得到了什么。 比如失去了一份工作,你要想从得到了工作经验,你不要担心会找不到工作,而是想下一个工作会更好! 要知道但凡是打不死你的一切,终究都是为了让你更加强大。 |
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