  11月13日纽约麦迪逊花园广场举办的UFC281中，张伟丽将挑战草量级（52公斤）冠军卡拉-埃斯帕扎。如果获胜，张伟丽将成为继罗斯和卡拉之后第三位重夺UFC女子草量级冠军头衔的选手。  卡拉是UFC史上首位女子草量级冠军，以摔跤风格见长，目前战绩为25胜6负，其中4次KO，4次降服获胜。今年5月，她第二次击败罗斯-娜玛尤纳斯，再次夺得草量级冠军头衔。尽管卡拉实力很强，但两次被卡拉击败过的罗斯赛前直言更看好张伟丽获胜。张伟丽更是信心满满：“我给自己定的目标就是碾压卡拉。” 张伟丽被人看好，因为她在日常训练中展现出了惊人的状态。在与UFC重量级冠军“铁血”纳干诺会面时，张伟丽谈笑间轻松将这位70亿最强男给高高抱起，两人体型差距让这一幕简直匪夷所思。纳干诺：“我不敢相信张伟丽能抱起我来，就好像我不是293磅的体重一样。我不想让她这么做，我害怕她伤到自己的背部，并试图向她解释这一点，然后瞬间就发现自己突然悬在了空中，她的力量体重比顶破天了！”  张伟丽团队在网上放出训练视频，张伟丽用惊人的150公斤杠铃完成臀推动作。网友戏言：“当卡拉骑乘伟丽时，伟丽可以把她发射出去”。除了抱摔力量外，张伟丽的打击力量也让人惊叹，她在训练中一击扫腿将为她拿靶的泰国教练牙齿踢断一颗。隔着脚靶还能打出这样的杀伤效果，不免让人为卡拉担忧。  战士不是天生的，而是磨练出来的。李小龙将“功夫”一词在西方发扬光大，他打破门派桎梏，开创了“以无法为有法，以无限为有限”的新时代，被西方评为MMA之父。张伟丽践行李小龙的道路，尝试打破流派的界限，尝试将现代格斗与传统武术训练融合。 “综合格斗是一个包容性的运动，我在尝试把中国武术中的精髓融合进来。武术讲究练'根’，有了'根’动作才是整体的，我现在一直在做脚部的筋膜稳定训练，通过筋膜训练，我移动更快，而且打拳更重、打得也更准了。其实传统武术每一个门派里都有很多值得学习的精髓，我想把这些精髓融入到综合格斗里面。我跟老师学习中国式摔跤，包括一些门派的发力方法，其实这些非常科学。如果说只练太极打现代搏击，那肯定不行，但如果练现代搏击的同时，可以把传统武术的精髓运用到比赛里面的，就会有非常好的效果，我亲身体验过。”  张伟丽的训练团队中西结合：站立教练是教过WBC世界冠军的泰国金牌老教练奥杜（Oud）以及约翰（John）。巴西柔术教练是巴西柔术黑带大师佩德罗-乔道（Pedro Jordao）。体能教练是IHP（人体运动表现学院）训练专家鲁本（Ruban Payan Jr）。中国跤老师是2018年全国中国式摔跤冠军王彦龙，此外还有长居美国的筋膜特训专家谢翀。此外，张伟丽在出国训练时还受到泰国“花招拳王”善猜、奥运摔跤冠军亨利-塞胡多的指点。  武术与职业搏击不存在任何鸿沟，其中蕴含的科学规律完全一致。张伟丽打破现代与传统的界限，用科学的原理推动自己不断向前。她为《武术：借势之秘》这本书做推荐语时说：“在我心中一直有一个武侠梦，我为中国武术骄傲，因为我从武术中吸取了很多精华，运用到现代搏击赛场上。武术从来不是搏击的对立面，它是现代搏击的根。很高兴能有这本武术科普小说出来，希望未来有更多武术技巧能被挖掘并运用到格斗赛场，展现真正的中国力量!” 随着训练科学的发展，用科学解读武术，势必会成为一条武术发展的新路。《武术：借势之秘》尝试用科学揭开武术的神秘面纱，其中筋膜训练原理可以帮助拳迷看懂张伟丽日常训练思路：  |
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