五行十二形格斗歌诀（转）

01. 劈拳回带急上钻，直指对方头喉间，

      后手措去展身力，或撞或劈胸心前。

02. 崩拳前进似箭穿，拳拳紧跟如珠联，

      进退身法伸缩力，迅猛快速莫迟缓。

03. 钻拳下压劲在肩，拧身后手打鼻间，

      翻掌八字锁喉取，切勿轻用性太惨。

04. 炮拳上架后手进，稳准对方胸心间，

      后脚跟步爆发力，侧式拧身抖雄威。

05. 横拳起横不见横，斜缠竖直在其中，

      里拦外格盖世力，左右旋转须分明。

06. 蛟龙伏地身坐盘，飞腾而起似隼鹰，

      翻掌前推后足踹，后手环弓一力精。

      后足前落虎扑用，各种手法变无穷。

07. 猛虎坐洞身下曲，伸如腾龙抖威风，

      左右明拨搜山式，抱头护面扑食能。

08. 猿猴转背四隅现，两手如错刺眉间，

      要讲武德不刺面，亦可改用戳胸前。

      猿猴挂印须放劲，前进后退如纵山。

09. 骏马义兽急蹄跑，冲锋陷阵逞英豪，

      两拳两式中下用，双手单手妙崇高。

10. 鼍浮水西身敏灵，左右纵横任意行，

      进可分手虎扑式，退为护面乘式攻。

11. 鸡形独立膝击腹，奇斗之力向前冲，

      抖翎之势挑豁义，变式踩打不容情。

12. 鹞子入林取颈肩，翻身两掌刺喉面，

      起落全凭束身式，不丢不顶妙无边。

13. 燕形领手向回带，抄水进掌胸心边，

      后手上挑前掌进，推窗望月击腹间。

14. 蛇形功用妙无穷，掠手下插裆胯中，

      挺身一挑奇功力，白蛇缠腰紧相攻。

15. 鹰爪两掌紧相连，擒捉攫拿奏奇功，

      瞻前顾后纵横用，高低上下任飞腾。

16. （鸟台）形功用臀尾力，肩膝相逼胯冲锋，

      双拳斜进小腹取，足膝前进踏中宫。

17. 顶头竖项熊形技，两膀左右展奇能，

      若与鹰形配合练，步步英雄向前冲。