一个人开始走上坡路的3种迹象

这是我几个月前写的一篇文章，当时，我差点又选择，放弃坚持的事情。

我对“放弃”无比厌恶，但每一次，我又都会向它屈服，不仅无奈，而且讽刺。

还好，在思考后，我写出了这篇文章，它点燃了我，给我力量，让我走出困难和迷茫。

我特别喜欢这篇文章，觉得写的真好，那是一种对“好”的，发自内心的渴望。

不过当时写出来，更多是一种感性的认识，是坚定自己的信念，是给自己立志。

现在，经过几个月的坚持，再看它，就有了更深刻的认识和感悟。

这是一篇属于少数人的文章，如果你能看到，如果你也正遇到困境、感到迷茫，相信这篇文章，也一定能带给你力量和启发。

接下来是正文：

最近公众号停更了一段时间，引发我很多思考。

我关注过很多公众号，很多人一时兴起开始写作，有一些人坚持下来，但更多人很快就放弃了。

我也一时兴起做过很多事情，比如写小说，拍vlog，做短视频，但常常是三分钟热度，兴高采烈的开始，意兴阑珊的结束。

包括这次写作的停更，虽然内心极度不想放弃，但还是又一次迈入这道卡儿。

你可能会想，放弃就放弃呗，没什么大不了的，也没什么是一定必须去做的。

这种体验表面上似乎对我们没有太大影响，但实际上危害非常大。

从神经学角度解释，我们的大脑形成了一条失败神经回路，决定做一件事-没做好-放弃，这种记忆刻录影响深远，因为你会发现每次都会不自觉进入这种循环。

从心理学角度解释，每一次失败都会打击你的自信，降低你的自我效能感，久而久之你就会认为自己什么都做不成，干啥都提不起劲。

可是，有时候真的很难坚持，也真的感觉痛苦。

所以在停更的这段时间，我就在思考：

我们为什么要努力去做一件事？我们到底该如何坚持？我们到底要如何做成？我们又到底应该成为什么样的人？怎样的人生才算正确？

最终我总结出三点，这三点不是什么干货方法论，而是一种深入内心的自我剖析，是彻底改变对自己、对生活、对人生的看法。

史蒂芬·柯维说过，要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

这三点是我现阶段的答案，也许它并不完善，也许它也并不一定完全适合你。但我相信，它一定能给你带来深刻启发，让你有机会重新思考自己、定义自己。

文章有点长，但建议你一定一定要看完。 

01

坚持做一件喜欢的事

你有过执念吗？内心一直有件想要做的事，虽然过去了很长时间，依旧萦绕不去？

我就有这样一个执念。

从高中开始，我就特别想成为一个热爱读书的人。这个念头保持到大学、保持到工作，持续了十几年的时间。

期间也行动过很多次，比如我经常会从京东买一些纸质书回来，想以此推动自己去读书。算起来足足买过几十本书，只是一直没有成功。

从去年开始我才算真正爱上读书，有点晚，但也庆幸终于打破了屏障。

但其实我心里一直挺疑惑的，为什么读书的念头能持续这么久，我到底在期待什么？

是因为热爱吗？肯定不是，要热爱的话也不至于这么多年都没有入门。

是因为想学更多知识？肯定也不是，学知识的方式有很多，为什么只想读书？

直到最近看了一部电影《死亡诗社》，里面有一句台词：

“因为你存在于此，因为生命存在着，且有其独特之处。

因为这好戏永不落幕，而你将献上一首诗。

你会写出什么诗？”

我惊悟！

是了，是独特，我一直想找到自己的独特，成为一个有一些与众不同的人。

这大概就是我内心真正渴望的东西。

特别是随着年龄增长，这种感觉越来越强烈。

因为我能感觉到时间的消逝，能感觉到生命的长度在变短，而自己似乎，就将这样泯然众人。

我很不甘心。

所以，我下定决心开始读书、写作，至少等我老了，回忆过去，有一件值得说起的往事。

再从肤浅的角度理解，只有我们做到别人做不到的事情，我们才能赢得更多人关注。

这张照片，是我在公司楼下拍的一棵红枫，周围的树木都是绿色叶子，只有它是红色的。因而它也受到更多关注，很多人拍照留念。这就是独特的魅力。

当然，持久做一件喜欢的事，不仅能让我们更独特，还让我们学会坚持。

我们常说做事要坚持，但大部分人都做不到。为什么？

因为坚持并不是一个简单的定义，而是一种才能。

要做到坚持，就要学会诸多品质，比如制定目标、做事策略、思维方式、人生态度等等。

李笑来的父亲曾对他说：一定要想办法不时做出令人敬佩的事情，这样就会有人主动找你做朋友。

能坚持，就是非常令人敬佩的。

想想北京冬奥会上的谷爱凌、苏翊鸣，为什么我们如此喜爱ta们？是因为ta们获得了金牌吗？

一定不是，获得金牌的人有很多，那种喜爱不一样。

是因为我们能如此强烈的感受到ta们发自内心的热爱、自信、自由、活力，以及眼神里的光。

我们做不到，所以我们会羡慕，甚至崇拜。

但其实我们完全不必气馁，我们做不到的只是ta们成绩上的高度，但完全可以追求那种光。

只要找到喜欢的事，坚持去做，做成功！

因为当一个人开始做喜欢的事情，就会富有激情的去追求，会主动规划设计、行动实践、反思学习、调整优化。

让它在时间的深度和长度中慢慢生长，从0到1，从无到有，这不就是创造吗？

你在创造一个属于自己的世界，这是一件多么令人振奋的事！

所以，如果你还没找到喜欢的事，立刻去寻找。

如果实在找不到就去读书、去写作，读书和写作都是非常有创造力的事情，而且具有复利效应。

但一定要认真，用创造自己世界的心态去对待。

在《强风吹拂》中有一句台词：

不是因为喜欢才认真起来，而是因为认真起来，才喜欢。

02

换一种方式生活

如果有人问你，你想要过一成不变的生活吗？

你一定会坚决的回答不会，对吧？

我曾经也憧憬，要过不一样的生活。

但现实很残酷，只要生活还过得去，大部分人慢慢就会进入近似一成不变的节奏。少有的改变也是被生活所迫。

因为家庭教育、学校教育、社会教育，三座熔炉锻造了你。因为人类社会的基本规律就是正态分布的，我们一开始有梦想、有激情，但会慢慢被同化，向钟形曲线中间靠拢。

很多人觉醒，想要改变，想摆脱这种惯性，但又很困难。除了受整体环境影响外，还与我们的心态有关。

一是，我们总想要快速改变现状，今天改变，明天就要结果；

二是，我们常常对结果期待过高，但能力不足，导致现实和预期差距巨大；

因此我们不仅无法改变，还常常陷入焦虑和痛苦。

开始写作以来，我就经常进入这种状态。

因为我想今天写作，明天就出爆款。想今天开公众号，明天就飞速涨粉。

这明明不现实，可我为什么还会有这样的期待呢？

所以，问题不在于我们要如何做的更好，而是到底应该如何看待要做的这件事。

是把它当作改变的手段，还是应该把它当作生活中的一部分？

是需要改变，还是生活本该如此？

我想一定不是前者。

因为对于大部分人来说，通常我们想要的这种“改变”还包含一种潜在意义。

也就是我上面说的第一个原因，快速改变现状。

但现状是过往持续积累的结果，若想改变现状，同样也需要持续的积累，这是一个缓慢的过程。

那你可能会说，我更努力一点行不行？

也不行。我们都有一个通病，是高估自己此刻的能力，而这种高估，也同样会让我们对结果有更高期待。也就是上面所说的第二个原因。

所以，当你更努力，却发现结果没有变得更好，就会感觉痛苦和挫败。

你看那些牛人，他们可以4点起床、可以全年无休、可以没有娱乐生活，但他们有说过自己很努力吗？

并没有！不仅没有，反而他们还在享受我们看似非人的生活状态。

他们并非在一开始就是如此，而是在这种生活下体验到了乐趣，是一种随着积累自然而然的呈现。

就像一匹脱缰的野马，越跑越快，最后飞奔起来。

所以，与其说要改变，不如尝试用另一种方法诠释，比如，换一种方式生活。

改变是被动的，而换一种方式生活是主动选择。

把读书、把写作、把任何你准备去做的事当成一种生活方式、一种体验，才能真正放下心中过分的期待。也才能告别焦虑和痛苦。

习惯追踪表

3月时间记录

这两张图是我对新习惯养成的追踪和记录。

最近几个月，我连续早起、读书、写作、锻炼，痛苦吗？

坦白说，经常感到痛苦，但我却没有畏惧了，也没再想过放弃，因为我真的开始把痛苦当作一种体验了。

什么是好的生活？

新鲜感才是。

去做让自己敬佩的事，和原来的自己再见。去做不一样的事，和旧生活告别。带着好奇心，去探索更新鲜、有趣的世界。

也许有一天，你突然发现，自己也像那匹野马一样，飞奔起来。

03

寻找人生的追求

开始读书写作后，我会偶尔失意，感到挫败。每当这时内心就会动摇。

我经常怀疑自己：

“老陈，你到底在做什么啊？你每天花费这么多时间读书、写作真的有意义吗？”

是啊，到底有意义吗？我到底要追求什么？

恰好前两天看到一篇文章说，30而立，到底立的是什么？

是成家立业吗？

显然不是。有的人早早成家，但日子过的一塌糊涂。有的人工作不错，但依旧无法从容。

你可能无法想象，我年薪大几十万，内心却慌的一b。

这里不是想自我吹嘘，而是把我真实的内心状态讲出来，相信像我这样的人也有一大把。20岁迷茫，30岁依旧迷茫。

以前我觉得，如果将来我能赚到多少多少钱，那么我就一定就过的很好了，压根就不是这么一回事儿。

赚多少钱只是一个结果，关键是你有没有可持续发展的赚钱能力。

记得稻盛和夫说过一句话，大意是，时间是变化的，世界也变化的飞快，但有些东西是不变的，比如人的信念、诚信、善良、思维、坚持等等。

你的成就并不来自于外在，而取决于这些内在不变的东西，也就是，你是一个什么样的人，这才是决定人生的关键。

李笑来老师在《把时间当作朋友》一书中，讨论过“人生满意度曲线”。

通常情况下，一个人一生各个阶段的满意程度和其年龄分布可以连成一个U型曲线。这是由美国达特茅斯学院经济学教授布兰奇·弗劳尔调查得出的结论。 

人生满意度曲线

以我个人的体验和对周围人的观察来看，这个结论是正确的。

为什么会这样？

是因为在人生路上，我们始终没有“立”起来，更重要的是，我们大多数人，不知道如何才能“立”起来。

所以，我们对未来感到迷茫、感到恐慌，这才是人生满意度持续降低的原因。

那篇文章的作者，给出的答案是：30而立，立的是一套相对稳定的认知体系。是你对生命、对自己、对世界的理解。

这有一些抽象，我把它具象出来，就是消除不确定性。

是你开始能做成事、通人情、洞世故，做到这些，你就能从容应对一切，你也就真正“立”起来了。

你知道如何成绩更优异，知道如何工作更出色，知道如何教育孩子，知道如何对待父母，知道如何和另一半相处，也知道如何掌控自己。

这样，你对自己的人生才能足够满意吧？

人能做到这么完美吗？我相信一定非常困难的，但至少应该朝这个方向去努力不是吗？

要么前进，要么沉沦。

以前的我过的太糟糕了，眼界太过狭窄，只顾着当下的片刻利益，没有目标没有方向的随波逐流。

没有抬头看一看、想一想，我到底应该到哪里？我应该追求什么，应该成为一个怎样的人？

我们总等到缺少时，才意识到想要得到。但因为没有提前积累，就没有匹配的能力，结果自然是和预期相差甚远。

我们成了被生活赶着走的人，而不是安排生活的人，我们欲望无限，又收获寥寥，我们疲于应对，因此，总处于失控状态。

而有人生追求的人，就不一样。

有一部很知名的电影《当幸福来敲门》。

男主角靠卖医疗器械为生，尽管他很努力，却还是没办法赚到足够多的钱，生活一团糟。

有一天他路过一个证券交易所的大楼，看到那些股票经纪人衣着光鲜、从容自信，走路带风。

这个画面狠狠击中了他，他确信这才是他向往的生活，他应该在这里工作。

但他只有高中学历，而从事这项工作的人至少都是工商管理硕士，想要实现这个目标非常困难。就连妻子都觉得他疯了，离开了他。

生活陷入了低谷，他要独自照顾儿子，要努力赚钱，要自学投资知识，要寻找工作的机会。最惨的时候，他无家可归，只能带着儿子在地铁的公厕里过夜。

但，持续的努力终于迎来回报，他获得了一个宝贵的实习机会，并在所有实习生中脱颖而出，成为唯一转正的员工。

电影的最后，他站在熙熙攘攘的街头，为自己鼓掌，眼含泪水。 

这不仅是一部虚构的电影，它由真实事件改编。故事的原型人物，是美国黑人克里斯·加德纳，成为股票经纪人后，他的人生顺风顺水，在1987年成为华尔街首个黑人百万富翁。

电影中有一句非常经典的台词，在篮球场上，主角对儿子说：

别让别人告诉你，你成不了才。

如果你有梦想，就去捍卫它。

那些一事无成的人，

想告诉你你也成不了大器。

如果你有梦想那就拼尽全力，

然后等待幸福来敲门。

要让自己从失控的状态中解脱出来，只有一个办法，做到以终为始——主动规划自己的人生，找到人生追求，并为之付出努力。

或者，如果对人生追求一时难以梳理的清楚，不妨从设定一个看得见的目标开始。

目标不仅是解决我们去哪儿，更是搞清楚我们此刻在哪儿。

生命和时间一样，需要刻度。

关于如何设定目标有很多文章，但我仍有两个重要的建议。

第一是，一定要设定远景目标。

要大胆发挥想象力，定一个足够远、甚至你觉得无法实现的目标。

因为，我们大部分人都会小看自己未来的能力，而远景目标能够激发你无限的潜力。

就像阿里巴巴的愿景是要活102年；王兴早在2013年就为美团定下了2020年营业额过万亿的目标，而当时美团的营业额不过百亿。

第二是，也一定要有近景目标。

我们需要偶尔抬头看看，但不能一直盯着远方。因为我们会无力、会失望、会恐惧、会退缩。

人最喜欢日日精进的感觉，持续的成功才能增强自我效能感，反过来又会给我们更强大的动力。

所以，去拆解任务，设置一个有些挑战又没那么困难的目标。

然后，去制定策略、去付诸行动，去实现它。

我们循序渐进，然后积小赢成大胜。

这就是仰望星空，脚踏实地。

当拥有了目标，你才真正拥有了选择。

你会选择去图书馆看书，还是宅在宿舍打游戏？你选择早起，还是睡懒觉？

这取决于你的目标，取决于你的人生追求，取决于你想成为什么样的人。

采铜老师曾说，哪怕你只是有想成为一个很厉害的人这样的想法，都能提升内心的选择标准。

我的人生追求到底是什么呢？我还没有完全想清楚。

但是我已经有了一个目标，那就是先追求个人领域的成功，追求真正的“而立”。

所以，我会更坚定的读书、写作。

我知道这个过程一定非常困难，也一定会挫败、会沮丧，甚至想放弃。

我也知道，有些事只靠努力是无法做到的。如果以为只靠努力就能无所不能，这是一种傲慢。

但当失意时，我就会来看看这篇文章，它将鼓励我勇敢前行，一直前行。

而关于更有价值的人生追求，托马斯·杰斐逊的思考也给了我一些指引：

「我将思想传授他人，他人之所得，无损于我之所有；犹如一人以我之烛火点烛，光亮与他同在，我亦不因此身处黑暗。」

希望有一天，我能做到如上所说。

最后，还要借用《强风吹拂》中的一句台词：

我们，到底应该向哪里前进呢？

没有答案。

但是，我们依然无法停止脚步，对吧？

强风迎面吹拂，逆风奔跑向前，坚信答案就在前方。 

04

写在最后

这篇文章我写了很久。

最后越写越激动，因为我终于在写作中梳理出了自己。

这就是写作的意义吧。

我为什么要努力做一件事？我到底该如何坚持？我到底要如何做成？我又到底应该成为什么样的人？