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 亚里士多德说： 人生最终的价值，在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。 一件事物的发生，其实只是暂时的，刁难的暂时的，不顺是暂时的，烦恼是暂时的。 即便是疫情，也是暂时的。 当我们觉得生活不如意的时候，其实也是上天在考验我们的时候。 越是这种时候，我们越要学会沉淀和觉醒，管理好我们自己。 01 管好身体 曾经看到一句话，深以为然： 人这一生，比拼的不是谁更有钱，而是谁能走的更稳当、更久远。而支撑这一切的，就是健康！ 保持自己健康，我们就是赢家。 这句话并不是消极的生存，而是最为积极的心态。 把健康放在首位，把平安放在第一，把家人一切安好视作最为重要的事去耕耘。 没有什么比健康更可贵的东西，再富再有一旦失去了健康，就是一无所有。 把健康放第一，饮食荤素搭配，调整自己作息，增强自己的抵抗力和免疫力。唯有这样，当疾病侵袭，我们才能更大几率的安然无恙！ 保持健康，拥有健康的生活习惯，是我们这一生最为重要的事业。 02 管好情绪 周国平说： 人的挑剔是本能，但是克服本能，做到对亲近的人不挑剔是一种教养，我们要培养教养。 人啊，尤其是当我们路难走的时候，更容易焦虑、暴躁，被负面情绪支配。 这种时候，我们一定要时刻警惕自己，不让自己受负面情绪的影响。 多给自己心理暗示，不断的鼓励自己，不断的安慰自己，不断的警示自己。 你怎么对待他人，他人就怎么对待你。 尤其亲密关系的维系，我们一定要懂得善待彼此，不要总是挑剔。 在家庭里，我们作为成年人，作为孩子的向导，一定要拥有稳定的情绪，对待孩子循循善诱，对待爱人微笑鼓励。 把自己活成一道光，才不会在阴霾中沦陷，内心轻松，人才轻松；心不慌张，才不会乱。 学会管理自己的情绪，是每一个成年人应有的成熟和成长！ 03 管好心态 生活不容易，有时候不是这件事让你烦恼，就是那件事让你压抑。 有时候甚至是“福不双至、祸不单行。” 越是难熬的时候，我们越是要熬得住；越是难走的道路，我们越是要有韧性。 甭管什么时候，都要拥有好的心态，遇事的时候知道转弯，碰壁的时候不要焦躁。 漫画家几米曾说： 不要在一件别扭的事上纠缠太久。 纠缠久了，你会烦、会痛、会厌、会累、会神伤、会心碎。 有些事想不开，就过一会想，一时半会解决不了的问题，就交给时间。漫漫人生路，稳扎稳打走，怕做错决定，别着急决定。 管理好自己的心态，主动的有意识的去磨练自己，当你蜕变的更顽强、更乐观、更豁达，我们的生活也会越来越明亮和美好！ 04 管好圈子 有人说： 多个朋友，多条路。 果真如此吗？其实很多朋友，未必是你的退路，反而是消耗你的荆棘路。 人啊，不是朋友多了就好，反而成年人的我们，要学会管理好自己的圈子。 远离那个频频给你负面能量的人，多和能拓宽你的眼界、能让你拥有开朗心态的人在一起。 你一定要分得清，谁是酒肉朋友，谁是珍贵知己。 那些个，在你遇事了不闻不问的人，在你出丑了第一个嘲笑你的人，在你委屈时觉得你麻烦的人，算了，这样的朋友不如不要。 诤友和损友不一样，诤友说的是实在话，把你点醒，帮你进步；损友说的是伤人话，给你难堪，让你痛苦。 真正的人脉，是那些相处舒服的人，互相搭台的人，愿意与你荣辱与共的人！ 愿你我，甭管在什么时候，都学会管好自己以上四样，让自己活得向阳像样！
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