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早餐饼这样做你吃过吗？1根香蕉，1勺面粉，不用发面揉面，太香了。香蕉作为一种南方平价水果，大街小巷随处可见，吃起来特别方便，对于懒癌症患者来说，最喜欢的水果当属香蕉了，把表皮一剥就可以塞嘴里，完全没有洗水果削果皮再洗手的繁琐流程。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。吃惯了千篇一律的吃法，今天我们来个新鲜的吃法。 准备食材： 香蕉、纯牛奶、白糖、普通面粉 具体做法： 1.香蕉剥皮后捣碎成泥。 2.加150毫升纯牛奶，1小勺白糖搅拌均匀。 3.再加面粉搅拌成粘稠的面糊，搅拌到没有干面粉即可。 4.电饼铛加热后摊成小饼，一面煎熟后翻面，来回翻面煎至熟透。 5.装入盘中，美味即成。 |
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