|
下肢外侧有三条经脉，足三阳经，分别是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经； 下肢的内侧有三条经脉，足三阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。 我们应该如何进行刺激呢？ （1）阳经：阳经在小腿上的位置对应人体的胸腹部。比如说足阳明胃经，对应到胃肠的功能，足少阳胆经对应着胆腑或胁肋这个区域，足太阳膀胱经在小腿部对应着人体腰背这样的功能，相应部位出现问题的时候就会在小腿的对应经脉的位置上出现一些阳性反应点。 什么是阳性反应点？ 可以是疼痛，就是当你按压时会有疼痛感，或者你触摸发现有结节，或者是皮肤表面肉眼可见的浮络的变化。不管是什么样的变化，对于这种阳经的部位，肌肉比较丰厚的区域，比较适合用刮痧的方法，特别适合在人体的阳经的部位，比如说人体的背面，属阳，肢体的外侧属阳，在这种部位上进行刮痧的操作。 刮痧时应该注意什么呢？ ①要顺毛刮。逆着毛孔往回刮特别的疼，因毛孔的周围有竖毛肌，竖毛肌的旁边的就是神经末梢，非常容易出现疼痛感、不适感。 ②要用刮痧乳，提前在局部进行涂抹，另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角，沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。 ③刮痧方向：从上向下倾斜45度角来刮，不管是胃脘部的问题、胁肋部的问题，还是背腰部的问题，只要在相应的部位上出现了明显的疼痛或结节，甚至皮肤表面的那些浮络，都可以用刮痧的方法来进行刺激，这就是一种疏通的刺激。 足三阳经对应的是人体的六腑，胃、胆和膀胱，六腑以通为顺，用刮痧板顺刮经脉上出现的结节、痛点，从上向下刮拭正好是顺经，顺经就是通顺，就是补益。 （2）阴经：足三阴经从足回到腑到胸，由下向上走行的，相对于阳经来说，这个位置的肌肉不是那么丰厚，推荐大家用点揉的方法。 具体如何点揉呢？ ①可以用刮痧板来操作，刮痧板一般会有一头比较圆润，就像一个手指一样，可以点揉弹拨刺激这个穴位，刺激也比较柔和。摸一摸足太阴脾经，足少阴肾经脉路线上有没有明显的结节条索，这些结节条索都代表了足三阴经所对应的人体的下腹这个区域所出现的问题，跟人体的泌尿生殖代谢机能紊乱相关，经常刺激这些部位有助于提高人体的代谢机能。 ②方向：由下向上依次点揉，遇到明显的疼痛或节节的部位，就多点揉一会。 经脉走形的方向和刺激的方向之间虽然有一定的补泻之说，但更关键找到准确刺激的部位，就是人体当中那个特殊的阳性变化点，有没有疼痛节结或者浮络出现，然后根据经脉的原理去一些慢性问题之间有没有对应关系，如果发现了这样的现象，不妨经常的刮痧、点揉吧。 |
|
|
