老话说：一叹穷三年。遭遇不顺心事时，越叹气，越会把苦难放大，觉得全世界都欠自己的，从而加重负面情绪。深陷负面情绪无法自拔，又会把生活变得更糟，最终形成恶性循环，百害而无一利。
婉约派词人柳永在年轻时颇有才气，科考却屡次不中。郁郁不得志的他经常唉声叹气，抱怨命运不公。满腔愤懑无处发泄，于是提笔写下一句：“且把浮名，换作低吟浅唱。”没想到，怨怼之言很快传到皇帝那里。再次科考时，皇帝看到他名字，毫不犹豫将其划去，并附上一句：“且去低吟浅唱，何要浮名？”柳永彻底失去科考机会，从此生活更加穷困潦倒。
生活中常常有人稍有不顺就忍不住唉声叹气：事业不顺，叹没贵人相助；生活难，叹怎么没生在有钱家庭；没人喜欢，叹现在人怎么都这么势利......可叹来叹去，除了把生活叹糟，把身边人叹跑，把自己叹得满身戾气外，什么都没得到。
什么心态，什么命。人生路上麻烦的解决，20%靠的是能力，80%靠的是面对麻烦的心态。悲观的人，看到的是眼前的风雨；乐观的人，看到的却是即将出现的彩虹。人活着，心态好，什么都会好！
叹一千口气，问题也不会自行解决。有叹气工夫，不如想想下步怎么走。生活难免有坎坷，整天愁眉苦脸，唉声叹气，把自己活成一滩烂泥，只会错失纷繁芜杂中的美好，把日子过得越来越糟。
时不我待，咽下苦，藏起累，控制好负面情绪，一步一个脚印，走出命运烂泥地，走到想去的地方。
