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古人认为自然界中绿、红、黄、白、黑分别对应了五脏的肝、心、脾、肺、 肾，这个理论被称为“五色入五脏”，最早出自中医经典著作《黄帝内经》。 五脏健康是人体正常运转的基础，调理五脏更是老祖宗的养生精髓。 春日正是「升阳排浊」的好时机，让我们抓紧时间通过“一招一食”来给五脏做个由里到外的护理，不让疾病在体内生根发芽。
五色搭五味，滋养好五脏 中医理论认为，人体各项功能处于动态平衡当中，五脏六腑都注重“以和为贵”，适当调补可以帮助调节这种平衡。 除了注重五色对五脏的滋养外，我们还要了解五脏对五味的偏好，这样才能更好地保养以达到养生的目的。 红色补心，苦味入心 心主神明，主血脉，是人体的统帅，誉为“君主之官”。心统管五脏六腑，保持心脏健康，才能保证机体生理功能的正常运转。 展开剩余89%
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