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“冬天一碗汤，不用郎中帮”分享一款简单易做滋补气血营养好的汤，隔三岔五喝1碗身体倍儿棒！ 冬天来到了，冷空气降温时常光临，在寒冷的冬季，隔三岔五来上一碗滋补润肺的汤，真的是再好不过了。 
俗话说：冬天一碗汤，不用郎中帮。其实还是很有道理的。冬季寒冷，来上一碗滋补身心的汤，不但喝着暖和，对于身体的保养也是非常棒的。我家可以说一年四季都很喜欢喝汤，有甜汤，咸汤，快手蔬菜汤，滋补汤等等，可以说数不胜数。今天和大家分享的就是滋补类的一款汤，老人孩子都喜欢喝，做法超级简单，一起试试吧~~ 材料：三黄鸡1盒，虫草花，枸杞，红枣，羊肚菌，盐适量，姜片适量。 做法步骤： 
第一步：三黄鸡1盒，在大型超市各种新鲜的鸡都是盒装，很方便。如果自家宰杀的鸡只用半只就可以做一道非常营养的鸡汤了。 
第二步：把鸡块放入到冷水中，加入姜片葱段，料酒大火煮开，捞出洗净，这样做可以有效地驱除腥味。 
第三步：把鸡块，洗净的虫草花，羊肚菌，红枣一起放入锅里，启动煮汤键，等待即可。我这次用的是电饭煲来煲这款汤，可以预约很方便。如果很有时间就可以用砂锅来做，慢慢熬煮。在这里着重说一说虫草花，虫草花并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类，味道很鲜美。它与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，从而起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”。虫草花富含多糖、氨基酸、蛋白质等多种微量元素，经常吃点用对身体很有益处。 
第三步：加入适量的盐来调味，因为汤里有羊肚菌和虫草花，味道已经很鲜美了，就不需要再加入味素等来提鲜。 
第四步：最后加入少许枸杞，就可以直接上桌了。这道汤品十分营养，不管对于任何人都是很需要的。 
第五步：这样的一锅汤，滋补又营养，很适合寒冷的冬天，一定要做给家人尝一尝。在这里盒大家说一说羊肚菌，在超市场有新鲜的羊肚菌卖，羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。羊肚菌有益肠胃助消化、化痰理气、补脑提神等功效，而且还有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的作用。和鸡搭配味道更好，特别的鲜美，遇到了就买一些做给家人吃非常棒。 
第六步：“冬天一碗汤，不用郎中帮”很有道理，这样的汤品滋补气血营养特别好，隔三岔五地做一锅，家人都喝点提高抵抗力少感冒，身体倍儿棒！ 峰儿话语： 感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的
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