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糖尿病患者想要预防糖尿病并发症，首先要把血糖控制在标准范围之内，除了严格用药外也要做好多方面护理，特别是要了解生活的5不宜。 1、喝酒 酒精属于刺激性很强的食物，容易诱发交感神经的兴奋，引起血糖升高；糖尿病患者如果空腹喝酒会抑制肝糖原的异生，引发严重的低血糖；酒精需要肝脏分解代谢，长期喝酒会损伤肝功能。特别是正在用磺脲类降糖药物的糖尿病患者需注意，酒精可延长此类药物的降糖作用。 2、抽烟 香烟中的有害物质进入人体会刺激肾上腺素的分泌，导致血糖升高，同时麻痹中枢神经，影响胰岛素的分泌；抽烟会损伤肺部，导致上火，引发牙周炎等口腔疾病，不利于血糖稳定，糖尿病患者应该尽早戒烟。 3、不爱喝水
多喝水可以稀释血管粘稠度，促进血液循环，减少心血管疾病的发生几率；提高身体代谢，利于降糖，减少糖尿病并发症。 4、喜欢饭后立刻吃水果 糖尿病患者可以饭后吃水果，但不建议立刻吃。水果的果糖含量比较高，会增加饱腹感，使血糖控制不稳；建议糖友将水果放在两餐之间吃，要适量，吃含糖量不是特别高的水果，缓解餐前饥饿。 5、吃饭不规律 糖尿病患者饮食要规律，定时定量，一日三餐不能少，更不要想吃什么就吃什么，每天要有计划地吃。 |
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