骨质疏松的综合治疗,通常分为 3 个阶梯。
很多人只停留在第一阶段,认为骨质疏松多吃钙片、多喝牛奶就好了。这是最常见的误区。
对于长辈来说,补钙有用,但不足以对抗「骨质疏松」。
老人吸收能力下降,对钙质的吸收远远不如年轻人。激素波动,尤其是女性绝经后,骨质流失速度大大高于从前。再加上骨骼随着年龄增长而加强的退行性病变、其他慢性病对骨骼产生的负面影响等因素,单纯补钙吸收的钙质,完全无法抵消骨量流失的速度。
这就要进入治疗的第二步和第三步:通过一些药物来帮助钙质吸收,减缓骨量流失。
2022 年,柳叶刀发表的一篇研究显示,接受骨质疏松治疗*的患者,骨折几率大大降低。[3]
其中,椎体骨折率降低 50~70%,非椎体骨折率降低 20~30%,髋关节骨折率降低 40%。
*使用双磷酸盐抗骨吸收剂