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老话说“百病由痰生，怪病从痰治”。在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。 广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
想要治好自己的病，就要先从化痰开始。之前有朋友和老郭反映说，自己的不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，天冷时会更严重，吃了很多药都无济于事。这种情况已经持续了很多年了，都想要放弃了。
朋友们，大家先别气馁。今天老郭给大家分享一个穴位，这个穴位相当于身体的“水龙头”，它就是丰隆穴。只要打开这个“水龙头”，体内的痰就会被慢慢“冲走”。 取穴：丰隆穴呢位于小腿处，首先我们要找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。
这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。通过这个，我们可以判断自己找对了没。 丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。 按摩方式：我们找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回搓，搓10分钟。 每天早晚按摩，再配合提肛运动，可以有效地帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。大家都可以学起来 |
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