原料 杜仲10克,黄精10克,猪尾200克,盐适量。 做法 1 猪尾剁段洗净,汆烫捞起,再冲净1次;2 黄精、杜仲均冲净;3 将上述材料盛入炖锅,加适量的水以大火煮开,转小火炖40分钟,加盐调味,即可食用。 功效解读此汤具有益肾健骨、壮腰强筋的功效。能增强身体平衡能力、提高免疫力、缓解疲劳状态。 ![]() |
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