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李晓钟老师：如果我说瑜伽体式为静心打坐而服务，为内心的感受越来越强而服务，其实我也心知肚明，更多的人是嘴上同意，但是心里觉得反感，因为我们需要的是快速的方法手法解决生活的问题。但是，你想过没有，生活的问题并非都可以用钱可以解决的，你不反对吧。 但是为什么一谈瑜伽的静心打坐，让内心平静下来，你就会翻页，似乎与自己无关，因为我们觉得内心同钱没关系，内心平静赚不了钱，因为他们只会用眼睛看，眼睛只能看到眼皮子底下的利益，而不是用眼睛后面的内心观察。我们庸俗一些，即使挣钱，认知高的人挣钱的范围方法要比认知低的人高的多的多，可以我们无法理解，只想着自己的一亩三分地。 所以我们更愿意在网上找快速有效的瑜伽体式的方法技巧。所以也就造就了一批瑜伽网红。 瑜伽体式让肌肉得到伸展之后，坐在那里的时候就会非常稳定而舒适，内心的本质就舒适平静。瑜伽所说的内心不是一个实体，它是一个舒适柔软的感受，是无限的。但是这个感受的前提就是放松。 下面谈点无聊的，但是能让你内心强大的内容，它无法让你做短线，只能长线一生独享。 念头来自内心，会带走内心的感受与能量，让内心无感而散乱。所以，瑜伽是管理我们的念头的，当念头来的时候，要浑身放松。你放松的时候就知道这个念来自于内心，而且它也会回归内心，如果觉察到念头，那么它自然会回归内心，念头就没有继续发展了，而且消失了。你都不用去找它，它去哪儿了都不用去管。它来自于内心也回归于内心。 我们的内心就是空性。实际上很多人都认为的心是一个实体，就是心脏，实际上我们所说的瑜伽之心根不是指实体的心脏而是无限。 如果内心是个实体，就太小了。比方说世上所有的知识，如果想学的话，脑子里都可以装得下。为什么能装得下，因为心太大，它能装所有的东西，是用内心装。12月20日峨眉山瑜伽中心10天大练习课程。我们将在十天的课程中分享安全高效的体式练习方法以及饮食管理方法。 |
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