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1967年春天陕北姚家坝来了15名插队知青，他们来陕北是接受贫下中农再教育教育的，他们当中年龄最小的只有16岁，年龄最大的也不过22岁，这这批插队知青里面，要属李爱英、赵爱民、刘春阳、王大陆学历最高，他们都是高中毕业，而且还是同班同学。 姚家坝是陕北一个偏远的小山村，交通极为不方便，大家伙从北京出发，走了三天三夜才来到了姚家坝，姚家坝一共有五个生产大队，其中一队和二队两个队的人数最多，有几百户人家，老乡日子过得还不错，剩下的三个大队都是比较贫穷，其中要属五队人数最少，而且老乡种地对半都是山地，这就是他们落后的主要原因。
按照事先安排好的名额，一队和二队各分了5名知青三队和四队分了两人，五队分了知青李爱英一人，对这样的安排大家都没有反对，只是李爱英觉得自己一个去插队有点太孤单了，自己刚来一个人，连一个人也不认识，他希望能够给自己多分一个人，后来刘春阳就主动从二队去了五队。
虽然五队贫穷，但是老乡们对知青一点也不吝啬，准备了两间新盖的土坯房子，刘春阳和李爱英两个人刚好一人一间，为了方便上厕所，老乡还在宿舍外面给他们两个修了一间厕所，对于这两名知青青年，队长姚永福可不忍心让他们下地干活，刘春阳做了队里的会计，李爱英做了队里的宣传员，后来因为队里的小学缺少一名代课老师，队长姚永福就推荐李爱英做了临时代课老师。
虽然只有两个人，队长还是安排了社员姚海龙负责给李爱英和刘春阳做饭，姚海龙年龄要比李爱英大三岁，家里有兄弟三人，姚海龙是家里老大，姚海龙初中毕业之后就辍学回家了，父亲为了姚海龙有个营生的手艺，就安排姚海龙跟着队里的李师傅学了厨子，虽然还没有出师，但是做饭是没有任何问题。
知青的伙食第一年由县知青办统一发放，是45斤白面，第二年就由各生产大队负责，白面也就变成了粗粮，虽然待遇下降了不少，但是姚海龙还是尽量做到最好，老乡们也时不时拿来蔬菜，已经一些鸡蛋。
1972年李爱英已经来陕北5年时间了，有一天吃完饭，到了晚上突然肚子痛得厉害，连夜就被送去了医院，医生说是吃了不干净的东西，虽然没有什么大碍，在医院住了了三天，就出院了，队长姚永福认为是姚海龙把饭菜没有做好，在全队的生产大会上，当着全队的人批评了姚海龙，姚海龙虽然心里委屈，但是他还是认了。
后来李爱英知道这件事情，觉得自己挺对不起姚海龙的，因为是她偷吃了没有腌好的咸菜，所以才导致肚子疼，后来李爱英专门找姚海龙道了歉，姚海龙也没有放在心上。
从这件事情之后，李爱英和姚海龙的关系，也发生了变化，李爱英没事就找姚海龙，他教自己做饭，后来队里就传出了，李爱英和姚海龙恋爱的事情，刘春阳知道之后，就问李爱英心里是怎么考虑的，李爱英问刘春阳觉得姚海龙怎么样，刘春阳说“姚海龙人不错，只可惜是农村的，你们两个不合适”，李爱英说道“哪里不合适，农村人怎么了，城里人也没什么了不起”。
姚海龙父母知道这件事情之后，也询问儿子是不是和李爱英谈恋爱了，父母告诉姚海龙，人家是城里来的姑娘，会看上咋农村人，我已经托媒人给介绍对象了，过不了多久就会有消息了，姚海龙对父母说道“你们将来的儿媳妇一定会是一个漂亮姑娘”。
1974年，李爱英写信把自己和姚海龙恋爱的事情告诉了父母，没想到父母却大发雷霆，让李爱英赶紧和姚海龙分手，而就在此时姚海龙的父母托媒人给介绍的对象也有消息了，女方是一队队长的儿女，可是姚海龙说自己年龄还小，现在还不想结婚，其实姚海龙此时已经27岁了，算是大龄青年了。 1975年开春，让李爱英没有想到的是，母亲王雪梅居然从北京来到陕北，母亲这次来就是阻止李爱英和姚海龙恋爱，因为李爱英的母亲当时是北京知青委员会主任，给李爱英办理了伤病返城，就这样李爱英提前结束了插队，回到了北京，本来李爱英还想和姚海龙告别，但是却被母亲阻止了，两个人连最后一面也没有见。
姚海龙知道李爱英走了，他哭得很伤心，自己却无能为力，因为姚海龙之前拒绝了相亲，而且队里又传出了，姚海龙和李爱英的事情，也就没有人愿意给姚海龙介绍对象了，在加上姚海龙是家里的老大，还要照顾弟弟和妹妹，父母年龄也大了。
姚海龙把弟弟妹妹照顾养大，自己年龄已经错过结婚年龄，所以姚海龙一辈子也没有结婚，现在姚海龙自己养了三头牛和几只羊，身体还很硬朗，他打算自己有一天干不动了，就去养老院养老。
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